噂のジム紹介。理想の身体に近づける「THE BODY RIDE 」について。

「そろそろ、運動を始めたい」。そう考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。でも、どんなメニューで始めたらいいのか、どこのジムに行けばいいのか迷っている方もいると思います。そこで今回は、噂のジム「THE BODY RIDE 」についてご紹介したいと思います。

THE BODY RIDEについて


nishizawaeri
nishizawaeri

過度な筋トレやダイエットでは、一時的には効果が感じられるかもしれませんが、ストレスがかかるので、続ける意欲を失ってしまいかねません。

結果、健康維持が難しくなりますよね。

でも「THE BODY RIDE」は、1人1人の理想に合わせて、オーダーメイドで体づくりをサポートしてくれるので、「ストレスFREE」で継続しやすく、健康的な生活と充実したライフスタイルを提供してくれるそうですよ。

また、「サードウェーブワークアウト」を取り入れているそうです。

参考:THE BODY RIDE

 

サードウェーブワークアウトって?

Sporty girl lifting weights in gym.

「サードウェーブワークアウト」とは、プロのインストラクターが、その人の体の現状を把握して、どのようなトレーニングをするかや、ワークアウトのメニューなどを考えたりしてくれること。

簡単に言うとオーダーメイドのワークアウト方法です。

食事などもサポートしてくれるそうですよ。

  1. (第1波)集団のジム
  2. (第2波)マニュアルに沿った方法でトレーニング
  3. (第3波)個人に対してオリジナルでメニューの内容を決める

この3つ目が、第3の波「サードウェーブ」とも言われているのですね。

参考:SILVER GYM

 

PERSONAL DATA SYSTEMも完備

Sensual attractive woman athlete using mobile phone sitting on stairs in gym

「THE BODY RIDE 」の特徴の一つとしては、「PERSONAL DATA SYSTEM」があるということです。

これは、様々なツール(スマホ・PC・タブレット)などを使って、日々のデータを閲覧する事が出来ます。

  • ジム
  • プライベートトレーニング
  • ⾷事
  • 生活習慣

これらを日々チェックする事で、ボディコントロールの意識を高めてくれます。

参考:THE BODY RIDE

 

THE BODY RIDE


moriharuna71
moriharuna71

 

  • 住所:東京都港区六本木7-3-12 六本木インターナショナルビル2F
  • 電話:03-6455-5554
  • 営業時間:7:00~22:00 ※完全予約制

詳しくはこちら

 

Happy people doing indoor biking in a fitness club

自分だけのオリジナルメニューで身体を鍛えられるなんて、素敵ですよね。

「THE BODYRIDE」を体験すれば、素晴らしいBODYに変わる事ができるのではないでしょうか。

 

関連記事

ジム会員になるメリットとは?効果や持続力から見た自宅との違い

「ティップ.クロス TOKYO」より最先端プログラム5種類が新登場!国内初導入の○○に目が離せない!

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
NEW
ALOEをもっと便利に
Androidアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。