話題の『スラックライン』にチャレンジ!やり方や道具をご紹介します!

今、大変注目されている「スラックライン」をご存知ですか?とっても格好いいですよね!TVやネット動画などで見た事がある方もいるかもしれません。綱渡りの様にして楽しめて、遊びの様だけど実はスポーツというスラックライン。今回は、そんなスラックラインを始めたい方のために、揃えたい道具や効果をご紹介したいと思います。

スラックラインとは

Silhouette of young man balancing on slackline, sun and clouds behind. Slackliner balancing on tightrope between two rocks during sunset, highline silhouette.

スラックラインは綱渡りのように、平たいベルトの上で楽しむスポーツのこと。

やり方はいたってシンプルで、ラインを木と木に巻いて、揺らしたり、弾んだり、バランスをとったりして楽しみます。

ラインの長さや高さで難易度も調整出来るので、お子様でも楽しめそうですよ♪

始めてみたい方は、スラックラインキットを購入してトライしてみましょう!

参考:スラックラインの歩き方

 

必要な道具


momizibafu
momizibafu

前の章でご紹介した通り、スラックラインを行うには、まずスラックラインキットが必要になります。

その他には、ラインを巻く時に、樹木を傷つけない様にするための、保護用のクッション材(ツリーウェア)も一緒に購入しましょう。

この2点があれば、スラックラインは始められますよ。

参考:スラックラインの歩き方

 

スラックラインの効果

Girl walking on the sling. Child balancing on slackline at a beach. Shadow of a human figures on the sand. Girl is balancing on one leg.

楽しくバランスをとったり、ジャンプしたりとハマってしまう人続出のスラックラインは、実は嬉しい効果もたくさん期待出来るのです。

集中力もUPできるし、インナーマッスルを鍛えるのにもとてもおすすめ。

中級者以上なら、ラインの上でジャンプしたり、ポーズをとったりと、高度な技を決められるようになるそうです!

体幹のトレーニングにも効果を期待出来るので、実はオリンピック選手などもトレーニングとして取り入れているそうですよ。

参考:ZEROスラックライン

 

スラックラインを体験できるジム


satorusegami
satorusegami

都内でも気軽にスラックラインを楽しみたい方におすすめのジムをご紹介します。

【ZERO Fight&Fit スラックライン】

  • 住所:東京都千代田区 神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F
  • 電話:03-6273-7098
  • 営業時間:月~金 10:00~22:00まで(最終受付21:00)土10:00~19:00
  • 休業日:日・祝 ※その他休みの場合もあります

詳しくはこちら

【ティップ・クロス TOKYO 渋谷】

  • 住所:東京都 渋谷区 宇田川町16-4
  • 電話:03-3770-3531
  • 営業時間:平日7:00~23:15 土9:30~22:00 日・祝9:30-20:00
  • 休業日:毎月4日・20日・年末年始・メンテナンス休館あり

詳しくはこちら

 


niriko3
niriko3

ジムや公園などでスラックラインを楽しんでみるのはいかがでしょうか。

新感覚スポーツなので、実際行ってみたらハマってしまうかもしれませんよ♪

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