『ヨガスプレー』でお手入れも気分転換もしよう♪おすすめ商品や作り方

汗をたくさんかくヨガ。マットのお手入れやリフレッシュにおすすめしたいのがヨガスプレーです。どんな種類のヨガスプレーがあるのか気になりますよね。しかも、好きなアロマで手作りもできちゃうらしいのです♪今回は、市販のものや手作りの方法まで、ヨガスプレーについてまとめてみました。

ヨガスプレーとは

Set for yoga practice with mat, towel, bottle of water and green apple. Top view.

ヨガマットと一緒に、ぜひ購入しておいて頂きたいのが「ヨガスプレー」です。

ヨガマットのケアスプレーはマルチに使えるタイプと、天然ゴム素材用の物があります。

自分のヨガマットに合わせて選んで下さいね。

アルコール除菌スプレーなどは、素材によっては使えない事もあるようなので、気をつけましょう。

では、どんなヨガスプレーがあるかご紹介します♪

参考:ピントル

 

おすすめヨガスプレー


machiruda11
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おすすめは、日本初のヨガマット・ヨガグッズ専門メーカー「ヨガワークス」のヨガスプレーです。

ヨガワークスのヨガスプレーには、3種類の香りがあります。

  • CLEAR・・・爽やかなライムとスウィートオレンジの香りが清々しい人気の香り
  • CALM・・・ラベンダーとベルガモットの香りで、心を穏やかにしてくれます
  • MEDITATION・・・ヨガを深めたい方には、ブッダウッドと白檀の成分が含まれたこちらの香りがおすすめ

参考:ヨガワークスshop本店

 

ヨガスプレーでのヨガマットのお手入れ方法

Gymnastic mats on the grass

ヨガスプレーの使い方はとても簡単♪

汗や汚れを拭いたヨガマットにさっと吹きかけます。

除菌効果が期待出来るだけでなく、良い香りで気分もリフレッシュできますよ。

自分で作ることも出来るそうなので、次の章でご紹介します。

参考:FITNESS IN LIFE


手作りしてみましょう


exlan_handmade_gardenshop
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【材料】出来上がりの量:50ml

  • 無水エタノール 10ml
  • お好みの精油 10滴くらい
  • 精製水 40ml

【作り方】

  1. エタノールを瓶に入れます
  2. 精油を垂らしてしっかり溶かしましょう
  3. 精製水を入れて完成です

【注意点】

精油はエタノールにしか溶けないので、順番に気をつけて手作りしてくださいね。

参考:Sato Takeda Vegetable&Aromatherapy

 

スプレーにおすすめの精油

Essential aroma oil with peppermint  on wooden background.

  • ペパーミント・・・集中力がないときにおすすめ
  • ローズマリー・・・低血圧や冷え性などに
  • ユーカリ・・・鼻炎のときにもおすすめ
  • レモン・・・心配事があるときや、血行が優れないときにも

参考:Sato Takeda Vegetable&Aromatherapy

 

ヨガのおすすめアイテム「ヨガスプレー」

自分で手作りするのも楽しそうですね♪

ぜひお試し下さい。

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