これがNewYorkスタイル!今、話題の暗闇ヨガをご紹介!

暗闇ヨガってどんなヨガだと思いますか?名前だけ聞くと、真っ暗な中で静かにヨガをするようなイメージですよね。でも、実は全然ちがうのです!NewYorkうまれの超最先端フィットネスで大注目を浴びているこの暗闇ヨガ。では、さっそくご紹介しましょう。

暗闇ヨガって?

athletes foot close-up. healthy lifestyle and sport concepts.

「暗闇ヨガ」は、暗い空間でダンスミュージックのようなテンポの良い音楽にのってヨガを行うことが特徴です。

きらめく照明と音楽が流れるスタジオ内は、まるでクラブの様な雰囲気です。

まさに、これこそNewYorkスタイルの最新フィットネスなのです。
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせが、より脂肪の燃焼を促しますよ。

参考:yoga studio Being

 

暗闇ヨガがおすすめなわけ

young beautiful gymnast woman

体が硬くて上手にポーズが出来ないと心配になっている方、いらっしゃいませんか?

また、お化粧が崩れる事を気にして、なるべく汗はかきたくない、なんて思っている方もご安心下さい。
暗闇ヨガ」の最大のメリットは、暗闇だからこそ、人目を気にせず思いっきり動けることではないでしょうか。

周囲を気にせず思い切り動く事で、消費カロリーも高まるらしいのです。

しかも、イケメンのヨガインストラクターが指導してくれるらしいので、より身体も心もリフレッシュできそうですね。
イケメンでも暗闇なので、緊張せずリラックスして教えてもらえますよ♪

 

どこでレッスンできる?


being.yoga
being.yoga

そんなイケメンインストラクターが勢揃いするヨガスタジオ。
舞台やTVで活躍中の役者さんなどがインストラクターなのも魅力的ですね。

しかも顔だけでなく声も素敵らしいと評判ですよ。
そんなヨガスタジオの店舗情報はこちら。

 

ヨガスタジオ Being


being.yoga
being.yoga

  • 住所:渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル 5階
  • 電話:03-6433-5634
  • 公式HP:http://beingyoga.jp/

Beingの内容は、ヨガをベースとしたフィットネス。

運動の効果が最大限高まるように考え抜かれたプログラム構成になっているので、体の引き締め効果も期待できます。

また、呼吸や瞑想の要素も組み込まれているので、レッスン後は心身ともにリフレッシュできます。

参考:東京カレンダー  TOKYO CALENDER

 

Beautiful sporty fit young woman working out indoors against grunge dark grey wall. Model standing on her knees, doing backbend exercise Ustrasana, Camel Posture. Full length

最新フィットネスの「暗闇ヨガ」

これからますます人気が高まりそうですね。
いち早くトレンドを押さえてみてはいかがでしょうか。

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