水圧で頭皮の汚れは撃退できる?シャワーマッサージの効果とは

ヘアケアに余念のない方は多くいますが、シャンプーやトリートメントにばかり気を遣っていませんか?実は髪のためにはシャワーの水圧にも気を配ってあげたほうが良いと言われています。今回はシャワーマッサージの方法とその注意点についてご紹介します。

案外みんな気にしていない水圧

Soft selective focus of hands and droplets of water from shower with pool background

シャンプーからはじまり、トリートメント、オイル、ヘアパック、ドライヤーなどヘアケアに気を遣っている方は多くいます。
しかし、シャワーの水圧に気を付けている人は少ないのではないでしょうか?
意外な盲点ですが、シャワーの水圧を改善することで頭皮に良い影響があるんです。

 

水圧による洗浄力

Young woman washing hair in shower

シャワーの水圧があがると洗浄力も強くなり、毛穴に詰まった皮脂汚れを吹き飛ばす力もあがります
さらに頭皮へのマッサージ効果もあり、血行が良くなるため育毛効果も期待できます。
反対に水圧の弱いシャワーでは、実はシャンプーすらきちんと洗い流せていなかったなんてことも。

参考:AGA answer

 

マッサージの方法

Beautiful young  girl dressed in swimwear taking a shower on beach

ブラッシングで大まかに汚れを落とした後に、ぬるま湯のシャワーで軽く汚れを落とします。
お湯の温度を38℃ぐらいにあげて、2分ほど頭全体にシャワーをかけます。
そのあとシャンプーをしますが、指の腹でマッサージするように洗いましょう。
コンディショナーやトリートメントが残らないようにしっかりと流したら、冷水とお湯を交互に数回かけます。

 

水圧が弱い場合

Shower head with dropping water on green and sky background.

シャワーの水圧が弱い場合には、シャワーヘッドを変えてみましょう。
低水圧用のシャワーヘッドに付け替えるだけで、水圧が強くなります。
髪に良いと言われるマイナスイオン効果浄水効果がついたものもあります。

参考:頭美人

 

注意点

Beautiful naked young woman is smiling and using shampoo while taking shower in bathroom

水圧が高いシャワーは洗浄力に優れますが、その分頭皮に必要な油脂まで落としてしまうこともあります。
マッサージ効果があるからと言って、水圧が強すぎるシャワー・長時間の使用は避けましょう
また、熱すぎるお湯は頭皮の乾燥の原因になりますので、適温を心がけてください。

参考:advangen

 

シャワーの水圧を変えるだけなら手軽にマッサージ効果を得られそうですね。
頭皮の環境が改善されれば、ハリのある綺麗な髪の毛が生えてくるかも。
シャンプーやトリートメントだけでなく、シャワーの水圧や温度に気を付けて美髪を目指しましょう。

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。