休日を使って優雅に体質改善!”内側からキレイを磨ける”スポットまとめ

体と心の悩みを、根本から改善したいと思っている方は多いのではないでしょうか?最近では、ファスティング・温活・アーユルヴェーダなどを取り入れて、体の内側から体質改善を目指す様々な施設が登場しています。関東の宿泊もできる体質改善施設をまとめました。

ザ・プリンス パークタワー東京‎


theprinceparktowertokyo
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「ザ・プリンス パークタワー東京」の‎「プチ断食プラン」では、ホテルのバルコニー付きルーム1泊2日の断食体験が行えます。

プラン内容や断食メニューは、医師・管理栄養士監修だから安心。

ビデオオンデマンドや、温泉・ジム・プールの入ったスパ&フィットネスも無料で使用できるので、断食中もストレスなく過ごせそうですね。

  • 住所:東京都港区芝公園4-8-1
  • TEL:03-5400-1111

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ホテル クアビオ


shogakik
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「ホテルクアビオ」は、草津温泉での「療養・保養(KUR)」と「マクロビオティック(BIO)」を特徴としたヘルシーリゾートです。

人気の「ファスティングプラン」は、野菜ジュースや味噌汁などで必要な栄養をとりながら行う2泊3日の断食プラン
マクロビオティックプラン」では、朝・昼・晩の3食を玄米有機野菜を中心としたマクロビオティックのメニューで過ごします。

施設内の温泉サウナエステを利用すれば、さらにデトックス効果が高まりますよ。

  • 住所:群馬県吾妻郡草津町草津226-63
  • TEL:0279-89-8181

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ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢


satoko_naco
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「ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢」は、美と健康をテーマにした日本初の本格的ヘルスリゾート

広大な自然の中で、食事エステ乗馬ヨガなど様々な体験を通じて、心と体のデトックス&リセットを目指します。

「腸内デトックスファスティングコース」「ヨガと天馬夢のリセット食プラン」「エステdeダイエットファスティング!」など、目的別に用意されたコースプランから選べるのも魅力的です。

  • 住所:茨城県高萩市大能733-2
  • TEL:0293-27-3900

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スパ アット ヤマグチハウス

Caucasian woman having Ayurveda shirodhara treatment in India

「スパ アット ヤマグチハウス」では、箱根の有数施設に滞在しながら、1~2泊に渡ってインドの伝統医学アーユルヴェーダ式のトリートメントを体験できます。

1人1人の体調や目的に合わせたトリートメントで、心と体をスッキリと浄化

施術後には、温泉シャワーヨガのサービスを受けることもできますよ。

  • 住所:神奈川県足柄下郡箱根町大平台338
  • TEL:0460-83-8757

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Sauna beauty relax

気になる施設はありましたか?

ぜひ、休日に体質改善施設に出掛けて、自分の心と体とゆっくり向き合う時間を作ってみてくださいね。

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