Photo:True Portraits Creative Commons

意識してる?Eラインを整えて「横顔美人度」をUPさせよう!

Eラインってご存知ですか?
Eラインとは、横から顔を見たときに、鼻の頭から顎の先までを結ぶ線のこと。このEラインから唇がはみ出さないことが美人の条件ともいわれるラインです。横顔美人を手に入れるため、Eラインを整える方法をご紹介します。

鼻呼吸をする

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Photo:写真AC

口呼吸では、前歯が出てしまう、いわゆる出っ歯になってしまいがち。Eラインの中に唇を収めるには、口呼吸はNGです。鼻呼吸を続けていると、口の周りの筋肉を鍛えることができるそう。その結果、引き締まった口元を手に入れることができます。

出典:ベツバラ

「笑顔」エクササイズ

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Photo: BMiz
Creative Commons

口周りの筋肉を鍛えることは美しいEラインを作るためには欠かせません!
口の両端、いわゆる口角をきゅっとあげるエクササイズにとっても効果的なのは「割りばしエクササイズ」!

早速ご紹介していきますね!

≪準備するもの≫

  • 割りばし 1本(割らない状態のもの)

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≪やり方≫

  1. 割りばしは割らずに、上と下の前歯で軽く噛んで咥えます。
  2. 割りばしを咥えたまま「い」の発音をします。
  3. この状態で30秒ほどキープします。
  4. この①~③を1セットとして1日5~8セットほど行いましょう。

出典:フェイスラインをすっきりさせる!顎とEラインが美しい顔への一歩

高い鼻を手に入れる

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Photo:写真AC

鼻を高くする、といっても整形するわけではありません。毎日のちょっとしたマッサージで鼻を高くする努力をしましょう。その方法は、「両手の中指と薬指で鼻を挟んで」「鼻をかむように」小鼻から眉間にかけてマッサージするというもの。ちょっとした隙間時間にもできそうですね。

出典:鼻矯正情報.com

毎日の小さな努力の積み重ねで、あなたも横顔美人を手に入れましょう!

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