食べるだけじゃもったいない!オリーブオイルの美容活用法とは?

体に良いとされているオリーブオイル。料理に使っている方はとても多いでしょう。そんなオリーブオイルは、スキンケアとして使ってもとても効果が高いようです。もちろん食用ではなく、化粧品として売られているものを使いましょう。今回は、オリーブオイルの美容効果とその活用法をご紹介します。

オリーブオイルの美容効果

オレイン酸のパワー

Bottle pouring virgin olive oil in a bowl close up

良質とされるオリーブオイルの成分は、65%〜80%をオレイン酸が占めています。
オレイン酸は脂肪酸の中でも最も酸化しにくく、老化の原因脂質の発生を抑えてくれるんです。

また、皮脂の約40%はオレイン酸で構成されているため、適度な量のオリーブオイルを肌につけることでオレイン酸が蓋の役割を果たしてくれ、水分蒸発を防ぐことができます。

そんな皮脂の成分と近いオリーブオイルだから、肌への浸透も良く保湿効果が望めるのです。

 

ビタミンも豊富

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オリーブオイルには、ビタミンAEポリフェノールなどもきちんと含まれています。
オレイン酸とビタミン類の働きにより肌が柔らかくなるため、角栓が取れやすくなり毛穴のケアにもつながります。
また、抗酸化作用により美白老化防止の期待も出来るかもしれません。

出典:スキンケア大学

 

オリーブオイルの美容活用法

クレンジング

Woman washing face with water above bathroom sink

オイルクレンジングの代わりに、オリーブオイルを使う方法です。
通常にクレンジングでは肌の油分を落としすぎてしまうことが多いです。
そのため、乾燥が気になる方はオリーブオイルでやさしくクレンジングしてあげるのがおすすめです。

 

マッサージ

Horizontal image of a self-confident brunette looking at her reflection

洗顔後やお風呂上がりなど、スキンケアをする前にオリーブオイルでマッサージをしてみましょう。
血行が促進されて、肌色トーンがアップしやすくなります。
また、オリーブオイルにはブースター効果もあるので、次に使う化粧水の浸透率を良くしてくれる傾向にあります。

出典:女性の美学

 

ロングセラー「DHC オリーブバージンオイル」がおすすめ


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どれを買ったら良いか悩んでる方には、DHCのオリーブバージンオイルがおすすめです。
DHCのロングセラーという安心感もありますし、比較的どこのドラッグストアでも扱っているので手に入れやすいでしょう。

DHCのオリーブバージンオイルは様々な使い方ができるのが特徴です。
顔だけでなくに使うこともできます。

また、水分と馴染みの良いオイルを使用しているため、お風呂での使用がおすすめのようです。

使いやすいのも魅力のひとつですね♪

出典:DHC

食用以外にも、オリーブオイルを使った様々なアイテムが登場しています。
オリーブオイルの力で、体の中&外から綺麗になりましょう。

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