冬は爪も乾燥している?!美爪を保つためのネイルケアとは?

冬になると肌や手が乾燥しますよね。
それと同じで爪も乾燥することをご存知でしたか?
爪の乾燥は様々なトラブルの元となります。
そこで今回は、爪が乾燥する原因や爪の乾燥によるトラブル、さらに乾燥対策のネイルケアについてご紹介します。

あなたの爪は乾燥してる?

girl looking at her nails

まずは、自分の爪が乾燥しているかどうかチェックしてみましょう。

乾燥した爪には、縦に線が入ると言われています。
手や肌は乾燥していなくても、爪は意外と乾燥しているようです。

ちなみに、爪の老化によっても縦線は入ると言われています。

出典:肌らぶ

 

爪を乾燥させる3つの原因

手洗い・アルコール

Washing of hands with soap under running water.

最近ではどこに行っても「除菌」が騒がれています。
冬になるとその傾向は強くなり、ショッピングモールなどではアルコール消毒液まで置かれていますよね。
もちろん、細菌やウイルスの感染を防ぐためにはとても大切です。

しかし、そういったアルコール消毒や除菌石鹸による手の洗いすぎが、爪の乾燥につながります。

 

栄養不足

爪も、肌や髪と同じタンパク質が主成分となっています。
そのため、ダイエット偏った食事により、栄養バランスが崩れてしまうと栄養不足となります。
それにより、爪の乾燥が引き起こされるのです。

 

爪のオシャレ

Nail design . Manicure nail paint . beautiful female hand with colorful nail art design manicure

ジェルネイルマニキュアの使用も、爪を乾燥させてしまいます。
爪も呼吸していますが、そういった爪のオシャレは呼吸の妨げとなってしまいます。

たまには爪のお休みを作ってあげましょう。

出典:女性の美学

 

 

乾燥対策のネイルケア

手をガード

食器用洗剤は油を落とす力がとても強く、手や爪が乾燥しやすくなります。
そのため、家事をするときにはゴム手袋などで手をガードするようにしましょう。
また、冬の冷たい外気に晒されないように、外出時には手袋も必須です。

 

専用オイルで保湿

Female hand holding a pipette with oil. A young girl sits at a table and gets a yellow oil on the nails. On the table are nail clippers, a bottle of oil, a jar of cream and other nail accessories.

手にハンドクリームを塗るように、爪には専用のキューティクルオイルがあります。
ハンドクリームを塗ったら、キューティクルオイルも一緒に塗る習慣をつけましょう。
手を洗った後など、カサつきを感じる前に塗ることが重要ですよ。

 

マッサージ

Hands massage in the spa salon in the garden

キューティクルオイルの使用と共に、指先のマッサージもしてあげましょう。
指先には毛細血管が集まっているので、マッサージしてあげることで血行が良くなり、栄養も行き届きやすくなりますよ。

出典:女性の美学

 

いかがでしたか?
爪の乾燥を放置すると、二枚爪やヒビの原因となります。
正しくネイルケアをして、冬でも美爪を保ちましょう。

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