ちゃんとケアできてますか?夏のお疲れ肌はヨーグルトで癒す!

みなさん、夏のお疲れ肌のケアはしっかりできていますか!?

夏の強い紫外線や日焼けによる乾燥でひどく傷ついたお肌。
秋に入って急激に乾燥しはじめたのもあり、保湿ケアには気をつかっている人は多いかもしれませんが、保湿ケアだけでは夏に傷ついた肌のケアとしては不十分なのです!

ということで、今日は簡単にできて効果抜群な、夏のお疲れ肌を回復させるヨーグルトピーリングをご紹介します!

そもそも、夏のお疲れ肌の原因は?

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Photo:写真AC

みなさんはターンオーバーという言葉を聞いたことはありますか?
これは、肌の生まれ変わりのサイクルを指しています。

普通私たちの肌は約28日周期で古くなった角質が垢となって剥がれ落ち、新しい角質に移り変わっていきます。

しかし、夏の強い紫外線の影響により角質のターンオーバーはスムーズに進まなくなってしまいがちです。
そのため、メラニンを含む古い角層がお肌にたまってしまうのです。

だから、乾燥を防ぐための保湿ケアだけではなく、お肌にたまってしまっている古い角質を取り除くケアが必要になるのです。

ピーリングで古い角質を一掃!

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Photo:写真AC

お肌にたまっている古い角質をはがし、ターンオーバーを正常に戻してくれる効果があるのがピーリングです。

近年ピーリングはどんどん注目されてきているようで、専用の石けんや化粧水などがいろいろお店に並んでいます。

ですが、そんなものを買わなくとも身近にあるものでピーリングケアが簡単にできてしまうのです!

その身近なものとは…
な、なんと!ヨーグルト!

驚くほど肌が真っ白になるヨーグルトパックのつくりかた

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Photo:ソザイング

  • プレーンヨーグルト…大さじ1〜2
  • 小麦粉…適量

基本の材料はこの二つだけ!
ヨーグルトに小麦粉を混ぜて練り、肌にのせやすい固さにしていきます。

これを眉毛や目の周り・口の周りなどを避けて顔全体に塗り、10〜15分おいてから洗い流します

毛穴が開いてるときに行うと効果が高いので、蒸しタオルをしたあとやお風呂の中でやるといいでしょう。

ちなみに、小麦粉は固さの調整のためのものなので、ベビーパウダーや化粧品作り用のクレイでも代用できます。

また、ハチミツやオリーブオイル、緑茶など自分の欲しい効果に合わせてカスタマイズすることもできますよ!

筆者はハチミツを足してみましたが、しっとりと仕上がってよかったです!
驚くほど肌が白くなるので、ぜひ試してみてください!

出典: 秋の美白に必須のピーリングケア

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