キレイな習慣*週末は「AGEレスカフェ」でヘルシーなカラダ作りを

「AGE」という言葉を聞いたことはありますか?
普段の食生活で気づかないうちに蓄積されてしまう、老化の原因物質です。
西新宿の「タヒチアンノニ カフェ」では、AGEを溜めないメニューのみを提供する「AGEレスカフェ」を、毎週日曜日に開催。
AGEレスカフェのメニューや、お店の概要をご紹介します。

AGEレスって?

Portrait of gorgeous young brunette with diet concept.

「AGE」とは、体内で余分な糖分たんぱく質が結び付く、「糖化」という現象によって作られる物質のこと。
普段の何気ない食生活でも蓄積されやすく、老化や様々な病気を引き起こす原因となります。

美や健康を維持するためには、AGEをなるべく溜めない「AGEレス」な食生活を心がけることが大切です。

  • 抗糖化抗酸化作用のある食材、血糖値が上がりにくい低GI食品低糖質な食材を中心に
  • 血糖値の急激な上昇を防ぐため、野菜から食べ始め、なるべくゆっくり食べる
  • 調理方法は油で揚げる・焼くよりも、ゆでる蒸す

などが、AGEを増やさない食生活のポイントです。

出典:タヒチアンノニ カフェ

 

AGEレスカフェ

西新宿の「タヒチアンノニ カフェ」では、毎週日曜にAGE対策メニューのみを提供する、「週末AGEレスカフェ」を開催しています。

 


earth_peace
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こちらは定番の抗AGEメニュー、植物酵素たっぷりの「ナッツの巻きずしプレート」。
ごはんの代わりに生のアーモンドとカシューナッツを使用し、野菜も48度以下で低温調理されています。
見た目も華やかで、おいしそう。

 


sanae147cm
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週替わり月替わりの限定メニューも登場。
来るたびに違うメニューと出会えるのも、楽しみのひとつです。

 


tahitiannoni_cafe
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抗糖化食材を使用したスムージーもおすすめ。
食物繊維とビタミンの豊富なりんごがまるごと一個入っているので、内側からキレイになれますよ。

 


masaesolt
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デザートには、ロー・ケーキをどうぞ。
生のナッツ低GI食品のローアガベシロップを使用しているので、安心して食べられますね。

体と食事について考えるプチセミナーも、定期的に開かれています。
ゆったりとした時間が流れる店内で、ココロもカラダも癒されること間違いなしですよ。

出典:タヒチアンノニ カフェ

 

施設概要


tahitiannoni_cafe
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  • 店舗名称:
    タヒチアンノニ カフェ
  • 住所:
    東京都新宿区西新宿3-2-2 モリンダビルディング1F
  • 営業時間:
    月~土 / 11:00 ~ 19:00
    日 / 11:00~18:30
  • 定休日:
    祝日(土曜の場合は営業)
  • TEL:
    03-4330-8639

出典:タヒチアンノニ カフェ

 

いかがでしたか?
週末は、自分の体にゆっくり向き合って、いたわる時間をとってみては。
ぜひ、AGEレスカフェを訪れてみてくださいね。

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