朝からココロ踊る体験を。HAPPYな一日の始まりを提供する”早朝フェス”って?

みなさんは「早朝フェス」をご存知ですか?
朝から毎日をHAPPYにする。そんな素敵なコンセプトのイベントを取材させて頂きました!

早朝フェス

Teenagers Friends Beach Party Happiness Concept

早朝フェスとは、2013年5月に英国ロンドンで始まった「Morning Gloryville」を東京版にアレンジして上陸したイベント。

平日の朝に音楽、ファッション、エンターテイメントなど、あらゆるHAPPYな要素を取り入れることで、

朝の通勤・通学時間をカラフルにする、日本初の早朝フェスです!

朝からHAPPYになれるということで、2016年5月18日に行われたイベントに潜入してきました。

 

早朝フェス5.18 @CIRCUS-Tokyo

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イベントの開始時刻はなんと朝の6時半。

朝早くにも関わらず、沢山の人が集まっていました!

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早朝を感じさせない、活気のある空間にびっくり。

参加者の明るさに思わずこちらも楽しい気分になります♪

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DJフロアではテンポの良い音楽に合わせて踊ることが出来ます。

朝から体を動かすことで、血流が上がり、とってもスッキリするので驚き。

さらにリラックスすることで、なんとなく重い朝の気分だって吹っ飛ばすことができます!

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踊って体を動かすだけでなく、朝ヨガを体験することも可能。

朝のストレッチはとっても体に良いんです。

基礎代謝があがったり、内臓があたたまることで正常に機能したり、

交換神経への刺激で脳が活性化したり・・

早朝にヨガをすることは、大変理にかなっています♪

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タイムテーブルに沿って、やりたいヨガをチョイスして体験することが出来ます♪

早速「アクロヨガ」を体験させて頂きました!

アクロヨガ

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アクロヨガとは、何人かとペアになって体を触れ合いながら行うヨガ。

2人以上で行い、相手に身をゆだねることで信頼関係が深まるため、

「愛のヨガ」と言われることもあるのだとか。

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本格的なアクロヨガを体験することも出来ました!

普通のヨガにはちょっと飽きてきて、新しいヨガを始めたい!という方がいれば、

早朝フェスで新鮮なヨガに出会ってみるのも良いかもしれません♪

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気付くとみんな笑顔でアクロヨガに夢中になっていました。

2人以上で行うヨガならではの楽しい雰囲気かもしれません♪

今回講師をして下さった方がこちら。

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西浦莉紗さん(写真右)です*

莉紗さんは、アクロヨガジャパンの代表をしていらっしゃる、日本在中初のアクロヨガ正式指導者。

出張ヨガや、イベント、パフォーマンスで活躍をしています!

アクロヨガジャパンHP

イベントにはヨガのインストラクターやヨガ好きの方がたくさんいらっしゃいました。

参加者さんと交流が出来るので、新しい出会いが生まれます♪

沢山の方と色々なお話しをすることが出来ました!

「人と人の出会いを大切にする」というのも早朝フェスの想いとなっています。

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FOOD&DRINK

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早朝フェスでは、健康的な朝にふさわしいヘルシーなフードも提供されています♪

たっぷりの野菜を使った美味しいメニューで元気をチャージ。

マッサージ

たっぷり動いた後は、アフターケアのマッサージコーナーも。

これで体の軽い一日をイキイキと過ごせること間違いなし。

イベントに参加したALOE編集部も、一日中元気に有意義に過ごすことが出来ました*

 

朝活でイキイキと

朝活をしたことで日中体が軽くなり、夜はぐっすり眠れて生活リズムも整う早朝フェス。

朝に体を動かすことは毎日の健康につながります。

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新鮮で楽しい早朝フェス、みなさんも足を運んでみてはいかがでしょうか?

早朝フェスHP

 

 

 

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