ノーパンがもたらす実は良い事!パンツを脱ぎ捨てて幸せになろう

皆さんも一度は聞いたことがあるかもしれません、
ノーパン睡眠!そんなノーパン睡眠の魅力をご紹介していきます!

ノーパン睡眠っていったいなに!?

皆さんパンツのゴムがしめつける程度の軽いストレスは放置しがちですよね。

しかしこのような軽いストレスでも長時間放置するうちに実は体に多くのストレスを溜め込んでしまっていたのです、、、
そこで、就寝時はパンツを脱いでストレスフリーになっちゃおう!というのがノーパン睡眠!

さっそくやってみよう

めんどくさがり屋さんでも大丈夫です!

寝る前にパンツを脱ぐだけで用意は完了っ。

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Photo:写真AC

脱・パンツがもたらす効果って!?

①上質な睡眠

人は意識的にストレスを感じていなくとも、身体はストレスを感じてしまっていることがよくあります。

パンツのゴム紐の締め付けから解放されるだけで、そんなストレスから解放されより良い睡眠をとれます。

②新陳代謝がどんどんUP!

ゴムや布のせいで血行をさまたげることがないため、内臓がより活発に活動することができ老廃物などのデトックスが!
また、ノーパンは皮膚呼吸が活発になり皮膚の代謝もスムーズに!

出典:女子力アップGoodgirl

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Photo:写真AC

ノーパンでの睡眠がこんなに良いものとは、、、
ちょっと恥ずかしいけど、明日からあなたも翌朝ハッピーになれるノーパンナイト!

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