海外で大流行「ジャンピングフィットネス」が日本に初上陸!

2016年3月10日、日本初のジャンピングフィットネスのスタジオ「JUMP ONE GINZA.1」がオープンしました。
ヨーロッパ全土で大流行し、世界をとりこにしつつあるジャンピングフィットネス。気になる最新エクササイズについてご紹介します☆

ジャンピングフィットネスとは?

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Photo:twitter

ヨーロッパ発祥で今や世界30か国で大人気!
トランポリンでジャンプしながら行う最新エクササイズです。

トランポリンは20分跳ぶと、50分ジョギングした時と同じくらいの運動効果があります!
その効果の高さはNASAでも立証済み。

またトランポリンは足腰への衝撃を85%も吸収するので、同じ運動量でもジョギングより体への負担が少ないのです。

出典:FYTTEweb

美容・アンチエイジングに効果が高い

 

Pretty Girl with Black Top and Shorts Sportswear Having Exercise on Rebounder in Class at Gym

トランポリン運動は血液とリンパ液のめぐりを促すので、体の細胞を刺激し美容やむくみ解消に◎
ダイエット効果も高く、そのカロリー消費量は45分のレッスンで400~800kcal。
全身運動なので体も引き締まり、基礎代謝が上がり太りにくい体になっていきます!

出典:modelpress

出典:FYTTEweb

非日常空間でストレス発散☆

 

Group of dancing young people enjoying night in club

日本で上陸1号店となるのは「JUMP ONEGINZA.1」。

こちらのスタジオの特徴は、クラブのような空間でエクササイズをおこなうこと。
ノリノリの最先端音楽とカラフルな照明の中でリズムに乗れば、気分も上がり楽しくストレスも発散!

ちなみにクラブ空間でのジャンピングフィットネスは、海外の他のスタジオではおこなわれていません。
暗闇で行うことで、フィットネスに集中しやくなり人目も気にならないのでシャイな日本人向きなのです。

出典:FYTTEweb

「JUMP ONE GINZA.1」へのアクセス

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Photo:twitter

  • 住所:東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル B1
  • 電話番号:03-6263-0820
  • 営業時間:月~金7:00~23:00 / 土日祝9:15~19:00
  • 定休日:水曜日
  • 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩1分
  • 東京メトロ銀座線「京橋駅」3番出口 徒歩3分
  • 都営浅草線「宝町駅」A4出口 徒歩4分
  • JR線「有楽町駅」京橋口 徒歩5分

出典:JUMP ONE

キャメロン・ディアス、ヴィクトリア・ベッカムなど海外セレブもやっているジャンピングフィットネス、いよいよ日本に初上陸です。
あなたも最新フィットネスをやってみませんか?

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