「大敵むくみよ、さようなら」家でできる顔ヨガできゅっとfaceを0円でつかみとる

ヨガは気になるけど、ヨガ教室に通うほど余裕が無い。。

自宅でも出来る手軽なヨガがたくさんあるのを知っていますか?
簡単に取り組めるヨガで、きゅっと美しいフェイスラインをゲットできるかもしれません。

〈 きゅっとface 〉を0円で。

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Photo:ぱくたそ

小顔の女の子は、それだけでとても可愛らしく見えるもの
小動物的で、守ってあげたいという気持ちにさせますよね。
それならば、是非小顔になるために何かしたいところです。
お金をかけずに小顔になって、素敵な気分を味わっちゃいましょう。

〈 Lesson1 〉ムンク顔

 

Close up portrait of a young caucasian woman with curly ginger hair scared afraid and anxious. Screaming with eyes wide open. Human emotions. Parody on a Munch Scream. Isolated on a white background.

ムンクの「叫び」の顔、あなたも知っていますよね?
誰もいない部屋であれば、あの顔をしてもぜんぜん恥ずかしくありません。
あの顔を三秒キープして、次は思いきり頬を膨らませてください。
それをまた三秒キープ。
何度か繰り返せば、それだけで小顔効果を狙っていくことが出来るのです。

〈 Lesson2 〉合い言葉はくちゃくちゃパー

顔のパーツを中心に寄せて、最後まで息を吐き続けるだけでOKな小顔ストレッチです。
顔の筋肉をしっかり動かしているという意識を忘れないようにしましょう。

Close-up female face with a big wrinkles on her forehead - isolated on white

〈 Lesson3 〉次は犬の顔

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Photo:Pixabay

顔を思いっきり引き延ばして、口から大きく息を吐いてください
目を見開いて、五秒キープ出来れば理想です。
これを三回繰り返すだけの、やはり簡単な小顔ストレッチですよ。

〈 あこがれ小顔美人 〉に

小顔ヨガはとにかく色々な種類のものがあります。
毎日継続してきっちり取り組んでいくことで、確かな効果を実現できる可能性がぐっと高まりますよ。

小顔ヨガは、とにかくこまめに続けていくことが大切です。実現するためには、色々なタイプのものを実践しつつ、とにかく継続を心がけることが重要になってきます。

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