ヨガで心身ともにリフレッシュ!大阪のおすすめヨガスタジオ3選

ダイエットにも健康にも効果抜群なボディワークの一つである”ヨガ”!気軽に始められるので、女性に大人気です。自宅でできるポーズもありますが、せっかくならちゃんとしたヨガスタジオで、本格的なレッスンを受けてみませんか?今回はホットヨガを主に扱っている、大阪でおすすめのヨガスタジオをご紹介します!

 

ホットヨガスタジオLAVA

LAVA

Photo:Pinterest

全国に約200店舗を構える、業界最大手のヨガスタジオ”ホットヨガスタジオLAVA”!
ホットヨガ専門のヨガスタジオです。

メニューが豊富で、ホットヨガだけで10種類以上!
他にも、ホットエクササイズホットボクササイズなどの、一味変わったホット○○のクラスもあります。

体験レッスンメニューもたくさんあるので、どこに通うか悩んでいる方は、ぜひ一度体験してみてくださいね♪

*住所(大阪上本町店)*
〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3F
TEL:0570-00-4515
※大阪だけでも8店舗あります

カルド

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Photo:Pinterest

全国に店舗を展開している、”カルド”!
地域最安値と謳っている通り、料金の安さが魅力の1つです。

ホットヨガを得意としており、体の中からの”健康美”を手に入れることを目標に掲げています。

ホットヨガ以外にも、バレエストレッチやダイエットピラティスといった変わり種のメニューも多数取り揃えているので、一味違ったレッスンをしたいという方にもおすすめですよ。

*住所(高槻店)*
大阪府高槻市北園町12-18
クリスタルビル3F
TEL:072-682-1221
※大阪には3店舗あります

ヨガプラス

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Photo:Pinterest

アメリカで人気のyogaworks流のレッスンを受けられる、本格派のスタジオ”ヨガプラス”!

コンセプトは「身体とマインドと精神を協調させることで得られる全身性の健康を皆様が達成する為に貢献する」

要約すると心身共に健康になろう!ということですね。

ヨガの完全初心者のためのプレビギナーコースや、ほぼ初心者用のビギナーコースなど、自身のレベルの合わせてコースを選べるのが嬉しいポイント。
ホットヨガのみならず、骨盤矯正マタニティヨガなども行っていますよ。

*住所(梅田店)*
〒530-0001
大阪市北区梅田1-12-17梅田スクエアビルB2&10階
TEL:06-6346-3200
※大阪には4店舗あります

ヨガスタジオはインストラクターがいるので、効果的に取り組むことができますね。
入会方法はそれぞれ違うのでホームページで確認しましょう。
会社や自宅から徒歩で歩ける範囲が通い続けるポイントですよ。

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