汗っかきさん必見!1秒でも早く汗を止める方法まとめ!


Photo:写真AC

通勤中やデート前、気が付いたら全身汗だくに…
汗っかきさんはこれからの季節とっても悩んじゃいますよね。今回は1秒でも早く汗を止める裏ワザをご紹介いたします!

手のツボを押す

ピタッと劇的にとまるわけではないけれど、手軽にできて実践しやすいのが「ツボ押し」!
手のツボだからどこでもささっとできちゃいます!

【合谷(ごうこく)】

人差指と親指の骨の連結部分から少し指先側の辺りにある「合谷」をプッシュ!

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体の水分量を調節したり、熱を調節してくれるツボなんです。

【後谿(こけい)】

手を握ってグーの形を作った時の小指の付け根あたりにある「後谿」をプッシュ!

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ここは体の熱を静めてくれるツボなんです。

出典:汗かき・多汗症に効くツボ~手のひら(陰郄・後谿・合谷)編~

冷たいものを使う!

冷たいペットボトルや保冷剤、冷却シートなどを身体のクールダウンスポット「リンパ節」に当てることで体温をすばやく下げるという方法!

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Photo:写真AC

効果的な体の場所は…

●首の後ろ
●左鎖骨下
●脇
●太ももの付け根
●ひざ裏

この5つのポイントです!皮膚が薄く血管やリンパ管が体の表面に近いので体温を下げるのに効果的な場所とされています。

出典:暑くなれば汗をかく!汗を少しでも押さえる方法まとめ

ハッカ油で体感温度を下げる!

ハッカ油は身体に「清涼感」を感じさせることで体感温度を下げ、汗を抑えてくれます。
今回はこのハッカ油を使った「ハッカスプレー」の作り方をご紹介いたします!

【用意するもの】

●ハッカ油 2~3滴
●水 100ml
●スプレーボトル(100ml程度)

ハッカ油P 20ml【HTRC3】

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【作り方】

スプレーボトルにハッカ油と水をいれて良く振り、混ぜ合わせれば完成!

このスプレーを首の後ろやひざ裏あたりに1~2回ほど吹き付けてみて下さい!スッーとした清涼感とともに汗がひいていくのを感じるはず!

出典:涼しい冷たい冷やっこい!クールな夏はハッカ油で!

いかがでしょうか?
いつも汗たくさんかいちゃって困る!なんて方にオススメの方法をご紹介させて頂きました。

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