脂肪燃焼&新陳代謝も同時アップ!チリパウダーパワーって?

スパイスは、美容にも健康にも効果的。スパイスの中でもレッドペッパーに、オレガノ、クミン、パプリカなどを加えたものをチリパウダーと言います。
Spice group photo for the curry

Photo:fotolia

チリパウダーのチリに含まれている「カプサイシン」が脂肪燃焼や新陳代謝を促してくれるパワーがあることを知っていましたか?

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煮込み料理や、グリル、メキシコ料理によく使われているチリパウダーは、ピリッとした辛さが特徴です。原材料に含まれるカプサイシンは脂肪燃焼や新陳代謝を活性化するので、ダイエットにも効果的

疲労回復に役立つビタミンB1や皮膚の粘膜の健康維持をサポートしたり、骨や歯の構成に役立つカルウムやリン、マグネシウムも豊富。ただの香辛料ではない実力です。

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カレーに入れるのはもちろん、タンドリーチキンの下味やタコライスやチリコンカーンなどに入れて代謝を促しましょう。

Various colorful spices on wooden table

Photo:fotolia

スパイスを使うことによって塩分をあまり使わなくても、しっかりとした味に仕上がります。スパイスを毎日の食事に上手に取り入れて、綺麗を手に入れましょう♡

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