顔の歪みは“ガム”で解決。憧れの小顔が手に入る歪み解消法

顔の歪みの原因は様々な要因があると言われています。

そもそも顔の歪みとは何でしょうか?
簡単に言うと、顔が左右対称でない事を指します。

毎日の生活の中で、もしかしたらあなたが気づかないうちに歪みの原因を作ってしまっているかも?!

そんな顔の歪みですが、実は意外なモノで解消する事が出来るのです!

顔の歪みの原因は自分のクセ?

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Photo:写真AC

顔の歪みの主な原因として

    ・いつも同じ方向で頬杖をついている。
    ・食べる時にいつも同じ側で噛む。
    ・いつも寝る時に同じ側を向いて、うつ伏せや横寝で寝る。

上記のような日常での自分のクセが原因と言われています。

出典:spotlight

顔の歪みがなくなればいいことがいっぱい!

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Photo:写真AC

なかなか自分のクセを治すのは難しいですが、顔の歪みを解消すると
こんなにも良い事があります!

    ・ほうれい線が薄くなる!
    ・小顔になる!
    ・肩凝り・腰痛・偏頭痛・耳鳴りの改善される!
    ・鼻筋の曲がりを改善し、真っすぐで綺麗な鼻に!
    ・口呼吸が自然と鼻呼吸に!
    ・写真映りがよくなる!

思わずこんなに?!と言ってしまいそうになる位
良い事ばかりですね♪

出典:spotlight

ガムで歪みを矯正する方法とは?

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Photo:Amazon

歪みを解消する意外なものとは・・なんとガムなのです!
今すぐ実践出来るので、是非やってみて下さい♪

ガムで歪み矯正のやり方

    1.粒のガムを用意します。
    キシリトール入りのガムは歯に良いのでおすすめです!

    2.1粒を奥歯の噛みグセがない方の歯でガムを噛む。
     または、1粒を噛みグセのある方で噛み、
     2粒を噛みグセがないほうの歯で噛む。

どちらのやり方でも大丈夫です♪
慣れてきたら両側とも1粒ずつに切り替えましょう。

最初は10分位から、慣れてきたら1セット20~30分噛みましょう☆

理想は一日1~3回を、毎日行う事です。
始めは大変ですが、数ヶ月後に嬉しい効果が出てきます!

出典:spotlight

注意すべきこと

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Photo:写真AC

ガムは姿勢を良くして噛みましょう。
姿勢が悪いと効果が薄れてしまいます!

毎日行うとエラが張ってしまいそうと思う方もいるかもしれませんが、
余程強く噛まないとエラは張りません。

ゆっくりと優しく噛みましょう♪

ガムを食べる場所など、TPOに合わせて上手くタイミングを見つけてみて下さい。

出典:spotlight

ながら矯正で小顔をGET!

ガムで歪み矯正の良い所は、~しながらできる所ですよね。
テレビを見ながら、運転をしながら、小顔を夢見て毎日続けましょう♪

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