食べても塗っても!コスパも最強な天然美容液●●を使うべき理由

夏は冷房、冬は暖房、季節の変わり目・・・
お肌の悩みは一年中尽きないもの。

そんな時の優秀お助けアイテムが、実は身近にあったんです。
食べて良し!塗って良し!混ぜて良し!
健康にも美容にも嬉しい”はちみつ”をデイリー活用してみましょう。

甘いだけじゃない!はちみつの美容効果

はちみつにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、たんぱく質など、挙げたらキリがないほどの美容に嬉しい天然成分が、たっぷり含まれているんです!
その数は、なんと100〜190種類とも言われています。

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Photo:写真AC

疲労回復、美肌、アンチエイジング、新陳代謝UPなど、はちみつパワーが私たちの体をサポートしてくれます☆

良質なはちみつの選び方

8割が糖分、2割が水分で構成されているはちみつ。
ビタミンやミネラルなどは加熱されるとなくなってしまうので、「非加熱」の100%天然のものを選ぶようにしましょう。

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Photo:写真AC

原住民マオリ族がマヌカハニーを薬として使用していたほど昔から暮らしに定着していたニュージーランド。
今も各家庭に薬用としてはちみつが置かれていることが多くその品質には信頼があります。
世界一厳しい基準「はちみつ純正法」があるドイツ産も安心ですよ☆

沢山の花から蜜を集めた「百花蜜」より、ひとつの花から集めた「単花蜜」の方が成分が統一されているから肌への作用・成果も出やすいんです!

おウチでできる♪はちみつ簡単スキンケア

クレンジング

普段お使いのクレンジングにほんの少しはちみつを垂らすだけ。
抗酸化作用・ピーリング効果があるから、古い角質を落として
ツルツルのお肌に導いてくれます!

洗顔

洗顔料にティースプーン1杯のはちみつをプラスして、しっかり泡立て洗顔すると
保湿力UP!
消炎作用・殺菌作用でニキビなどの肌トラブルを防いでくれます。

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Photo:写真AC

パック

洗顔後にはちみつを直接塗って10分〜15分、ぬるま湯でしっかり洗い流すだけ。
はちみつパックの上から蒸しタオルを顔にかぶせておくとさらに効果的☆

絶世の美女”クレオパトラ”も実践していたというはちみつパックで、しっとり潤うぷるぷる美肌を目指しましょう♡

他にも唇に直接塗ってリップクリームに、シャンプーに混ぜてツヤ髪をキープしたり
毎日のスキンケアにちょっとプラスするだけで、お手軽にできちゃいますよ☆

たっぷりはちみつのチーズフォンデュ

jar of honey with honeycomb on wooden table

Photo:stock.foto

準備するもの(2人分)

  • はちみつ・・・・・・・・・・60g
  • チーズ(お好みのもの)・・・100g
  • 白ワイン・・・・・・・・・・40cc
  • 牛乳・・・・・・・・・・・・60cc
  • バナナ、キウイ、メロン、プチトマト、パンなどのお好みの食材
  1. フォンデュ用鍋(もしくは小さめの鍋)に白ワインを入れ沸騰させてアルコールを飛ばす
  2. 牛乳・はちみつ・チーズを入れてかき混ぜながら弱火で温める
     分量はお好みで調整してもOK!
  3. 一口大にカットしたフルーツや野菜、パンなどをフォンデュして食べましょう♪

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お好みのフルーツやパンなどで簡単はちみつたっぷりのヘルシーメニュー。
ホームパーティーにもおすすめですよ♪

奥が深いはちみつ。

もっとデイリーに取り入れて、カラダの内側と外側から健康美人になりませんか。

天然の美容液”はちみつ”が、あなたを輝く美肌&美ボディに導いてくれますよ♪

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