デトックスや妊活に!嬉しいことづくめの「ルイボスティー」!


Photo:写真AC

原産地の南アフリカでは、「不老長寿の薬」と言われている「ルイボスティー」。健康効果はもちろん、女性にとって嬉しい効能がぎゅっとつまったお茶「ルイボスティー」の驚きのパワーをご紹介いたします!

精神安定・安眠効果

ルイボスティーにはイライラした気持ちを沈めて精神を安定させる効果をもつ「モノアミンオキシターゼ」という物質が含まれています。また、ノンカフェインなので就寝前に飲用することでリラックスした状態での睡眠が期待できます。

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Photo:写真AC

出典:ルイボスティさん。その8ダイエット&ストレス解消&安眠効果!

アトピーや花粉症の緩和も!

ルイボスティーに含まれている「SOD様酵素」という物質が、アトピーなどの症状の原因とも言われている「活性酸素」を除去してくれる働きをしてくれます。

出典:美人生活

アンチエイジング効果!

肌の老化(シミやシワ)などにも大敵といわれる「活性酸素」。これも「SOD様酵素」の働きによって撃退してくれます。また、鉄分、亜鉛、マンガン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなども豊富に含まれているのでアンチエイジングに効果的といえます。

出典:ルイボスティーの効能・効果

デトックス効果!

ルイボスティーのもつ働きによって腸を活発にして便秘を改善し、毒素となる悪玉菌を身体の外へ出してくれる効果があります。

出典:便秘解消に効果のあるお茶の成分とは

妊娠しやすくなる!

体内の「活性酸素」抑制することで、卵子の老化をストップさせ、妊娠しやすい身体にしてくれると言われているので妊活中の方にはオススメです。

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Photo:写真AC

出典:妊娠したい! 40代初産を目指す不妊治療ブログ

効果を高める飲み方

●最低でも10分は煮だすこと!
10分ほど煮出すことでルイボスティーの成分ののフラボノイドがたくさん抽出されます。

●1日の量はコップ2~3杯ほど!
摂取量には個人差がありますが、毎日飲み続けることが大事なんだそうです。

出典:ルイボスティーの飲み方

女性にとってうれしいことだらけのお茶「ルイボスティー」!ノンカフェインだから安心して飲むことができちゃいますね!

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