Photo:avrene (改変 gatag.net)Creative Commons

たったコレだけ?!水にちょっとプラスするだけの簡単美容法

高いサプリメントなどを試す前に、水に身近なあるものを混ぜるだけでできる簡単な美容法を試してみませんか?美人になれる水にプラスするだけの美容法を3つ紹介します。

水プラスレモンで肌美人

①

Photo:写真AC

レモン水には、レモンに多く含まれるビタミンCにより美肌効果を期待することができます。また、殺菌効果もあるため、ニキビにお悩みの方にもおすすめ。レモン水を飲んで、肌トラブルのない美しい肌を手に入れましょう!

出典:水にレモンだけでダイエット効果あり?レモン水の驚くべき効果とは?

水プラスにがりで腸美人

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Photo:fotolia

にがりには、ミネラルが豊富に含まれています。豊富なミネラルは腸の働きを促し、便秘を解消する効果が!便秘を解消することによって、腸内に溜まっていた宿便や老廃物が排出され、お肌の調子も良くなります。にがり水は、コップに3から5滴のにがりを加えて作りましょう。下痢の原因にもなるので、1日5杯程度が目安。

出典:『にがり水』でミネラル補給

水プラス重曹とクエン酸でスリム美人

③

Photo:Ben K Adams
Creative Commons

200mlに各2gの重曹とクエン酸を加えて作る炭酸水は、コスパの優秀。1杯数円でできるうえに、基礎代謝をアップさせ、疲労回復まで行ってくれます。また、炭酸でお腹が膨れるため、食事前に飲むと食欲を抑えることも可能。手作り炭酸水でダイエットを成功させちゃいましょう♪

出典:炭酸水の飲用・洗顔による効果、効能※飲み方によってデメリットも・・・

水にプラスアルファするだけの美容法は、コスパも優秀。身近にあるもので簡単に作れます。だまされたと思って、一度試してみてはいかがでしょうか?

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