不眠解消や美肌にも!驚きのノンアルコールビール!


Photo:写真AC

みなさんノンアルコールビールって飲んだことありますか?やっぱり飲むなら本当のビールでしょ!という方も多いとは思いますが、実はノンアルコールビールには隠れた美容・健康効果があったんですよ…!

安眠効果が!

なかなか寝つけないからちょっとお酒でも…。と、アルコールは入眠に効果的ですが、実は睡眠の質は下がってしまうようです。アルコールは摂取後3時間ほどたつと「アルデヒド」という毒に変わり、交感神経を刺激して身体を覚醒させてしまいます。

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ノンアルコールビールがなぜ睡眠にいいのかと言うと、ビールの主成分であるGABAが中枢神経系に働きかけることで、リラックス効果が得られるんだそう。さらにビールと違ってアルコールが入っていない分「アルデヒド」の覚醒効果がないため夜中に起きることもなく朝までぐっすり眠れるようです。

出典:オヤジも意外、ノンアルコールビールの効果とは

睡眠は美肌にも!

先ほど挙げたとおり良質な睡眠は、美肌にもつながりますよね!どんなに高価な美容液を使うよりも効果バツグンです!

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出典:美容って何だろう?

ダイエットにも効果アリ!

ビールの主成分GABAは、インシュリンの働きを助けて脂肪を燃焼する働きかけもしてくれるんだそう!

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ダイエットにも効果的なんですね!

出典:カラコロキレイ

最近ちょっと眠れなくて…なんてお悩みの方はぜひとも試してみてくださいね!

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