日本古来の薬草よもぎ!「冷え、貧血、むくみ」の悩みを撃退

道端でよくみかける蓬(よもぎ)。
この時期は草団子として和菓子でも沢山食べられます。

よもぎ団子に、よもぎ蒸し、韓国美容ではよもぎパットも女性の間では噂になっていますね。
食べて良し、飲んでよし!サウナでも効能が高く美容の為と婦人科系に良いと知る人ぞ知る万能薬。

蓬(よもぎ)の漢方名は艾葉(ガイヨウ)、冷えと貧血、むくみ改善!

よもぎには造血作用があり、貧血の方にもとても良い食材、艾葉(ガイヨウ)という名前での漢方薬としても有名です。
またよもぎがお灸のもぐさであることはご存じでしょうか?

眼精疲労

Photo:fotolia

それ以外にも不正出血を止める働きや、体を温める効果も高く、冷えの方にもとても良い効能を持っています。

さらには体の余分な水を排出する効果もあるので、冷えでむくみやす方にはうってつけ!

貧血に冷えにむくみ、女性の三大悩みを解決してくれる素晴らしい食材です。

食べて良し!飲んでよし!蓬を美味しく活用しましょう!

草もち

Photo:fotolia

5月まで取れる若い新芽は草団子やよもぎ餅としておいしくたべて活用!

よもぎ商品がこの時期お店でも沢山並びます。

ご自宅で作られる場合はさっとゆでたものを刻んで粉に混ぜ込みますが、旬でなくとも便利な粉状のものも手に入りますので、女性は通年とりたい食材ですね!

餅つき

Photo:fotolia

またパンにまぜたり、に練り込んだりと活用の幅も広がります。

お茶としては育ちきってしまった葉っぱを天日干ししてよもぎ茶として飲むことをおススメします。お風呂にいれたらよもぎ蒸し効果も期待できますね!

蓬は女性にとってはいいことづくめ!この時期だけでなく、よもぎを味方につけましょう!

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
NEW
ALOEをもっと便利に
Androidアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。