Photo:OZKY➋➌Creative Commons

「にがり」はダイエットだけじゃない!ヘアケアや美肌にも効果アリ?!

かつてダイエットで一大ブームを巻き起こした「にがり」。実はヘアケアや美肌にも効果があるらしいのです。ポイントは豊富に含まれる「ミネラル」?!そのわけをさぐってみました。

「にがり」ってどんなもの?

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Photo:写真AC

塩をつくる際に、海水を鍋で煮詰めていくと、水分の蒸発とともに塩が固体となってあらわれます。この塩を取り除き残った液体が「にがり」 です。見た目は透明な液体で苦味をもっています。にがりは主成分であるマグネシウムをはじめ、カルシウムやカリウム、鉄、 亜鉛など機能維持に欠かせないミネラルを豊富に含んでいるだけではなく、人の血漿の中のミネラル比とも類似していることが注目されています。一時期はダイエットでもかなり話題になりましたね。

出典:にがりのお勉強

にがりのヘアケア効果ここがポイント

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Photo:写真AC

健康な体を維持するために欠かせない成分、ミネラル。にがりに含まれているミネラルには、白髪や抜け毛などヘアケアにも有効に働くものが多く含まれています。ストレスを軽減するのに有効なマグネシウム、髪の黒い色のもと「メラニン色素」のもととなる「メラノサイト」に必要な鉄分、メラニン色素の生成を助ける亜鉛やメラニン色素の合成に欠かせない銅などは健康な毛髪を育てるのに大切な成分とされています。

出典:女性の美学

にがりスプレーを作ってみよう!

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Photo:写真AC

ヘアケアから美容にも使える化粧水、にがりスプレーを作ってみましょう!

  1. にがり:水を1:100の割合で合わせます。
  2. スプレーボトルに入れ、よく振り混ぜましょう。

地肌に直接スプレーして使用が可能です。また、希釈の割合は1:100が基本ですが、肌に刺激を感じるような場合にはさらに薄めて使用しましょう。

出典:にがりの亀山堂

美肌やデトックスにも!

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Photo:写真AC

含まれている数々の成分により、にがりはさまざまな美容効果も期待できるのがうれしいところです。特に、マグネシウムには、皮膚の保湿成分であるセラミドの働きを促進したり、紫外線などの影響で増えてしまう活性酸素の生成を抑える働きがあるとされており、美肌に効果を発揮すると考えられています。また、糖や脂質の吸収を穏やかにしたり、代謝を促すところから、デットクスやダイエットにもまだまだ人気です。

出典:にがりダイエット

にがりを使う際は、使用する濃度や量を守り、個人の体質や肌質などをよく考慮のうえ、トライしてみてくださいね。

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