フルーツは食べるだけじゃない!手作りパックで美肌になろう

フルーツは常にその美容効果が注目される女性にうれしい食材ですが、食べる以外にも効果があるのです!手軽な方法でお肌がよろこぶフルーツの手作りパックに挑戦してみませんか。

りんごパックでピーリング

①

Photo:写真AC

りんごに含まれるリンゴ酸はフルーツ酸とも呼ばれ古い角質を取り除く「ピーリング効果」があると言われています。

  1. よく洗ったリンゴを1/4程度すりおろします。
  2. 清潔なガーゼなどで絞った果汁をコットンで顔に塗ります。
  3. 約5分後に洗い流します。

また、すりおろしたリンゴにはちみつを加えると、保湿効果を高めるパックを作ることもできます。

出典:脂性肌のお悩みにはズバリ、りんごパックがおススメ!

キウイの美白効果

②

Photo:写真AC

キウイには、美白効果が期待できるビタミンCが豊富に含まれているほか、酵素も含まれているため、肌の新陳代謝を促し、角質除去くすみ防止効果などが期待できます。

  1. キウイは皮をむき、すりおろします。
  2. すりおろしたものを顔に乗せそのままパックします。
  3. 約20分後に洗い流します。

出典:手作りパックで目指せ素肌美人 台所にあるもので今すぐできるパック50選

いちごとヨーグルトでしっとり保湿

③

Photo:写真AC

ビタミンCの宝庫であるいちごに、ヨーグルトをプラスして、美白だけではなく、保湿ニキビの予防などにも効果のあるパックを作ってみませんか?

  1. フォークなどでいちごをつぶします。
  2. いちごと同量の無糖ヨーグルトをよく混ぜ合わせます。
  3. 顔に乗せてパックし、約3分ほどで洗い流します。

さらに同量の黒砂糖を加えると保湿効果がさらにアップ!

出典:イチゴとヨーグルトでしっとり潤う手作りイチゴヨーグルトパック

バナナのアスコルビン酸に注目

④

Photo:写真AC

アスコルビン酸(ビタミンC)をたっぷり含んだバナナ。コラーゲンの合成の促進抗酸化作用保湿炎症を抑える効果などが期待できます。

  1. バナナをつぶして、顔に乗せる。
  2. 15~20分後、ぬるま湯でよく洗い流す。

洗い流したあとは洗顔料を使わずにそのまま化粧水などの洗顔後ケアをおすすめします。

出典:バナナパックで簡単保湿ケア&皮脂抑制を!

どのフルーツで試してみたくなりましたか?敏感肌のかたは、パッチテストなどで肌の様子を見てからトライしてみてくださいね。

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