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1回たったの30円♡毛穴汚れもみるみる落ちる炭酸風呂レシピ

実は炭酸風呂は自宅でも簡単にできます。炭酸風呂で、いつもの入浴タイムをワンランク上の美容と健康に効果的な時間に変えましょう!炭酸風呂のレシピを紹介します。

レシピの前に…知っておきたい炭酸風呂の効果♡

①

Photo:写真AC

炭酸風呂と普通のお風呂は何が違うのでしょうか?

1.冷え性に効果的

炭酸風呂は二酸化炭素です。二酸化炭素が肌に浸透すると血行がよくなり体も温まります。さらに、じわじわと温まるため湯冷めしにくいのも嬉しいですね!

2.肌トラブル改善

血行がよくなり新陳代謝がアップすることで、肌のくすみやふきでものと言った肌トラブルを改善してくれる効果があります。

3.毛穴の汚れがみるみる落ちる

炭酸は皮脂などに馴染みやすいため、毛穴の汚れをするすると落としてくれます。

出典:スキンケア大学

気になる炭酸風呂のレシピ♪

②

Photo:写真AC

簡単に作れる炭酸風呂のレシピを紹介します。使うものは至ってシンプル!

重曹とクエン酸と塩だけです!材料の準備ができたら、お湯200mlに対し、重曹大さじ3杯、クエン酸大さじ2杯、塩大さじ1杯を混ぜ合わせお風呂に入れるだけです。すぐにできそうですね♪

炭酸風呂はどうやって入ると効果的?

③

Photo:足成

炭酸風呂の効果的な入浴法を紹介します。まず、お湯の温度は40度よりちょっと低めに設定しましょう。

水温が低いと皮脂が取れにくい状態に、高すぎると過剰に皮脂が取れてしまいます。入浴時間は10分から15分が目安です。

炭酸なので、長時間浸かっていると炭酸が消えてしまいます。炭酸風呂に入ったら汚れがみるみる落ちるので、体を洗う時はごしごし洗わずに流すだけにするのもポイントです。

出典:皮膚科医がすすめる、たった30円でできる「炭酸風呂」のつくり方と入浴法。

手作り炭酸風呂で注意したいこと!

④

Photo:写真AC

まず、重曹は肌に触れるものなので掃除用ではなく、食用のベーキングパウダーや薬局で販売されているものを選びましょう。また、炭酸ソーダは重曹とは異なるので注意が必要です。

炭酸ソーダは刺激が強く肌荒れの原因になってしまいます。さいごに、炭酸風呂は二酸化炭素を使用するものなので、酸欠にならないようにきちんと換気することも大切です。

出典:炭酸風呂の作り方

使用方法をしっかり守って、より充実したバスタイムを過ごしましょう♪

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