【NEW】NYで人気沸騰中。動物の動きを筋トレに?!『animalワークアウト』

皆さん、NY・ブルックリン発の筋トレanimalワークアウトをご存知ですか?このNYで人気のワークアウトが2019年7月1日から日本でも楽しめるようになりました。ここでは、動物の動きの筋トレanimalワークアウトの詳細をご紹介します。Animalワークアウトがどんな筋トレで、どこで楽しめるのか知りたい方、必見です!

PLAYGROUND全店舗でスタート!animalワークアウトの概要

NYで人気沸騰中のanimalワークアウトが日本でも7月から楽しめるようになります。

このワークアウトをスタートさせるジムは、PLAYGROUNDというスポーツジムです。

プレイグランドはアミューズメント型の日本初最新のフィットネスジムです。

2018年に銀座に1号店が出店し、現在都内周辺に5店舗展開されています。

こちらで楽しめるのが12種類の動物の動きで筋トレするanimalワークアウトです。

PLAYGROUNDのanimalワークアウトの特徴

それでは、PLAYGROUNDで楽しめるanimalワークアウトの特徴をご紹介しましょう。

楽しめるアニマル筋トレは全12種類!

PLAYGROUNDで楽しめるanimalワークアウトは、全部で12種類あります。

例えば、モンキーのように飛び跳ねて障害物をよけるワークアウトなどです。

そのほかにも、スピードリングをウサギのように飛び跳ねたりするものもあります。

さらに、BOXをつかみながら移動するスパイダーウォークもあります。

全身を使って動物になりきって筋トレを楽しむことができるのです。

柔軟性&筋力UP!姿勢改善効果も期待できる

animalワークアウトは、本来の動物がもつダイナミックな動きが多い筋トレです。

この筋トレは、普段動かしづらい股関節や肩、胸などの関節を動かすことができます。

普段動かしづらい関節を動かすことで、柔軟性がUPし姿勢もキレイになります。

 

最新マシンとムキムキDJの演出で遊び感覚で筋トレが楽しめる

PLAYGROUNDは、遊び場として楽しめる要素が盛り込まれたフィットネスジムです。

特に、筋肉ムキムキのDJによるパフォーマンスは、必見です!

 

PLAYGROUNDってどんなジムなの?

PLAYGROUNDは、子供のように大人が夢中になって楽しめるフィットネスジムです。

スタジオは照明や音楽で彩られた非日常空間となっています。

さらに設置された最新マシンを使用しながら、本格的な筋トレを楽しむことができます。

PLAYGROUNDでは、animalワークアウトだけでなくH.I.I.Tも楽しめます。

H.I.I.Tは「全力で動いて休む」を繰り返すトレーニング方法です。

H.I.I.Tトレーニング後は、脂肪燃焼効果が持続します。

そんな太りづらく痩せやすい体を作りたい方におすすめの筋トレも楽しめるジムなのです。

 

PLAYGROUNDは食事面もサポート!

portrait of young sporty woman drinking isotonic drink at street

PLAYGROUNDには、オリジナルドリンクが楽しめるFUEL BARが併設されています。

こちらでは、こだわりの高タンパク質のドリンクを楽しむことができます。

ドリンクは材料にもこだわり、乳酸菌が配合され便秘解消効果も期待できます。

さらに、ノンケミカルなうえに美容効果が期待できるミネラルも配合されています。

PLAYGROUNDはワークアウト後の脂肪燃焼「アフターバーン」も支えてくれるのです。

 

animalワークアウトで筋トレしてスリムボディをゲットしよう!

PLAYGROUNDは最新マシンが設置されたアミューズメント型のフィットネスジムです。

ここで7月からNYで人気の筋トレanimalワークアウトを楽しむことができます。

ムキムキのDJとワークアウトを楽しみたいなら、PLAYGROUNDで筋トレしましょう!

 

公式サイト

 

 

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