自宅で歯のホワイトニング。失敗しないやり方とは

笑ったときに真っ白な歯が見えると、清潔感があってとても素敵な印象を受けますよね。でも定期的に歯科に通うのは面倒…という方に、自宅で手軽にできる歯のホワイトニングのやり方を伝授します。

歯の着色の原因

woman in a cafe drinking coffee

普通の歯磨きではなかなかとれない歯の着色。

原因として、以下があげられます。

  1. 人種や先天的なもの
  2. 歯の治療や薬剤などが原因の後天的なもの
  3. 喫煙やコーヒーなど日常的な習慣
  4. 加齢

歯のホワイトニングで効果があるのが③日常的な習慣④加齢による着色です。

歯のホワイトニングとは

Woman cosmetic closeup beauty portrait, for salon beautiful people and healthy care skin and hair over color background

歯科で行う場合、35%程度の高濃度の過酸化水素の塗布+光照射で歯を白くしていきます。

自宅で行う場合では、過酸化水素より効果は落ちますが歯科で処方してもらえる漂白成分の過酸化尿素を使うことが多いです。

過酸化水素や過酸化尿素は歯科でのみ処方できるものなので、ホワイトニングサロンで使用する薬剤やドラッグストアなどで購入できるものには含まれていません。

酸化チタンポリリン酸などで歯の表面の着色汚れを取り除いて歯の本来の白さを取り戻すことを目指すものが多いです。

ホワイトニングの種類

Dentist curing a woman patient in the dental office in a pleasant environment. There are specialized equipment to treat all types of dental diseases in the office.

オフィスホワイトニング

歯科で歯科医師や歯科衛生士が行う方法です。

価格は高いですが、即効性に優れています。

ホームホワイトニング

歯科で自分のマウスピースを作製してもらい、薬剤を購入して自宅で行う方法です。

歯科になかなか行けないけどきちんとホワイトニングをしたい、という方におすすめです。

Woman smile. Teeth whitening concept.

デュアルホワイトニング

歯科でオフィスホワイトニングホームホワイトニング組み合わせて行う方法です。

オフィスホワイトニングの効果を維持するのに最適な方法と言えます。

セルフホワイトニング

ホワイトニングサロンなどで指導をうけて自宅で行う方法や、ドラッグストアや通販などでホワイトニングセットを購入して自宅で行う方法があります。

低価格なので気軽に始めたい方におすすめです。

ホームホワイトニングについて

Stomatology concept, head and shoulders of woman with strong white smiling, holding false tooth, denture. Young woman at dentist's, Invisalign orthodontics, studio, indoors

歯科で自分の歯型にあったマウスピースを作製してもらい、処方された薬剤をマウスピースに入れて2時間程度装着する方法です。

価格は歯科によりますが上の歯のみだと10,000円~50,000円程度が相場のようです。

はじめの2週間程度は毎日装着し、その後は週1回程度で白さを維持できます。

オフィスホワイトニングとセットにされている場合が多いので、歯科に確認する必要があります。

歯の表面に汚れが残っていると効果が落ちるので、特にはじめの2週間は毎日のブラッシングは入念に行い、コーヒーやワイン、タバコなども控える必要があります。

セルフホワイトニングについて

Woman is whitening teeth with special toothpaste and LED light at home. Beauty concept

歯科でのホワイトニングに比べてセルフホワイトニングは価格が安く、ホワイトニングサロンの場合1回2,000円~3,000円前後で行うことができます。

歯の汚れをLEDなどを照射して浮き上がらせて除去します。

また通販などでは初回5,000円前後、2回目以降6,000円~8,000円前後が相場のようです。

以下ホワイトニングアイテムのタイプをご紹介します。

シートタイプ

シートにホワイトニング剤が塗布してあり、貼ると歯に密着して着色汚れを吸着してくれます。

注意点として、貼る前に歯をきちんと磨き(歯の間のケアも忘れずに!)、水分をきれいに拭き取ることが大切です。

歯科のケアと比べて効果は遅いですが、続けることで効果を実感できますよ。

歯磨き粉タイプ

ブラッシングにホワイトニング効果のある歯磨き粉をプラスする方法です。

着色汚れを取り去るだけでなく、歯周病予防歯の再石灰化を助ける成分などが含まれているものもあり、歯磨きだけで歯を白くしながら日々のケアもできる優れものです!

歯磨きは毎日の習慣なので、手軽に始められるアイテムですね。

きれいな歯で思いっきり笑おう

Girl on holidays with a perfect white smile bathing in a pool on vacations

ホワイトニングのやり方はさまざま。

自分のライフスタイルのあったホワイトニングを見つけて、きれいな歯をゲットしましょう♪

 

 

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