Evolv(エヴォルヴ)五反田店OPEN!20分で700kal消費する方法

11月19日にEvolv(エヴォルヴ)五反田店がOPENしました。トップアスリートやセレブがこぞって通う「EMSワークアウト」を受けることができる、エクササイズスポットです。なんと20分で消費カロリーが700kalもあるということで話題沸騰中です。一体どうしてそんなにカロリーが消費できるのか詳しくご紹介します!

たった20分で最大700kal消費!

Evolv(エヴォルヴ)五反田の最大の魅力は「EMSワークアウト」という方法で、たった20分のレッスンに参加するだけで最大700kcalを消費することができるという点です。

ふつう700kalを消費しようと思うと約4時間はかかります。

それが20分でいいなんて、まさに究極の時短トレーニングといったところでしょうか。

なぜ短時間でこんなにもカロリーを消費することができるのか?

EMSワークアウト(=エクササイズ)について詳しくご紹介します。

EMSワークアウトって何?

EMSワークアウトは、ヨーロッパを中心にトップアスリートやセレブ間で人気が高まっている最新フィットネスのことです。

EMS(Electric Muscle Stimulationの略)とは、電気刺激によって直接筋肉を動かすテクノロジーのことで、身体の中の糖や脂肪が燃焼されていつものトレーニングの数倍の運動効果を発揮できる仕組みです。

電流が流れるベルトを巻いて腹筋を鍛えるシックスパッドはご存知でしょうか?

Evolv(エヴォルヴ)で使用しているのは、シックスパッドの全身版ボディスーツだと思っていただくといいかもしれません。

EMSボディスーツを着用することで、全身22か所に一人ひとりのレベルに調整した電流を流すことができます!

自分が気になっているパーツに自由自在に電流を流す事もできるので、理想のボディメイクが可能です。

トレーニング後もアフターバーン効果で48時間は脂肪が燃焼されていくのを含めると、最大3000kal消費できるというデーターもあるそうです。

新プログラム EMS×ヨガ

Evolv(エヴォルヴ)待望の7号店目となる五反田店では新プログラムとして、EMSとヨガを融合したヨガエクササイズが誕生しました。

他にも初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて選べる全8種類のプログラム内容になっています。

グループレッスンに加え、利用者からの要望が多かったパーソナルレッスンまで用意されているのがうれしいですね!

「Evolv(エヴォルヴ)五反田」店舗概要


■住所:〒141-0031  東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル 地下1階
■アクセス:JR山手線・都営浅草線・東急池上線「五反田駅」西口より徒歩3分
東急池上線「大崎広小路駅」改札口より徒歩3分
■電話:03-6421-7912
■収容人数:8名
■営業時間:(月~木)9:00~22:00、 (土・日・祝)9:00~19:00
■定休日:金曜

料金や最新情報に関しては、Evolv(エヴォルヴ)五反田の公式HPをご覧ください。

『Evolv(エヴォルヴ)』公式サイト

とにかく短時間のレッスンなので忙しくても通うことができそうですね。

テクノロジーの力を利用して、自分の思い描く理想のボディメイクにぜひチャレンジしてみてください!

 

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