まずは体験から!東京都内の「ヨガスタジオ」3選

ヨガの人気が高まり、ヨガスタジオも年々増加しています。ここでは、都内で人気のヨガスタジオを紹介します。スタジオ選びで後悔しないために、まずは体験レッスンを申し込んでみては?

 ヨガプラス


asantesana1018
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東京・横浜・大阪に19店舗を展開するヨガスタジオ「ヨガプラス」。

男性の受講も可能で、他のヨガスタジオと比べても男性の割合が多いのが特徴です。

ヨガプラスでは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間の経験と知識を積んだインストラクターが指導してくれます。

常温ヨガ、ホットヨガ専門のスタジオで22℃、27.2℃、40℃の3種の温度から好きなクラスを選択することができます。

グループレッスンのほか、プライベートレッスンがあり、インストラクターと一対一でヨガのレッスンが受けられるため、集中して自分自身と向き合うことができますよ!

また、初心者向けのプレビギナーではヨガの基礎から応用まで学ぶことができ、初めての方でも不安なくヨガを始められます。

およそ20回程度の受講で、ビギナーに進むことも可能です。

本格的にヨガを学びたい方におすすめのスタジオです。

「ヨガプラス」公式サイト

studio yoggy(スタジオ・ヨギー)


marshall.maya.07
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全国25店舗を展開するヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」。

どのスタジオも駅から5分以内の場所にあり、アクセスも便利です。

合格率1割のオーディションを突破したインストラクターが、それぞれのレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。

スタジオ・ヨギーでは、オリジナルプログラムのヨギーヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)などのプログラムから、ご自身のレベルや目的に合わせてプログラムを選択することができます。

ヨガ初心者はもちろん、インストラクターを目指している方にもおすすめのスタジオです。

「スタジオ・ヨギー」公式サイト

ロイブ


mariko_0998
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都内に3店舗展開するホットヨガ専門のヨガスタジオ「ロイブ」。

ロイブの提携託児所に子供を預けることができるため、子育て中のママでも通うことができます。

健康、美容・ダイエットなど、ヨガに求める効果によってプログラムを選択することができるほか、ピラティスやサーフエクササイズなど多彩なレッスンが受けられます。

ロイブのインストラクターは全員が正社員で、220時間の研修を受けているため、知識が豊富です。

全店、駅からすぐの場所にあるので仕事帰りにも気軽に通えます。

女性専用のスタジオなので、周りの目を気にすることなくヨガに集中できますよ!

効率的に脂肪を燃焼できるホットヨガは、夏に向けて追い込みをかけたい女性におすすめです。

ダイエット効果はもちろん、肩こりや冷え性、むくみなども解消できます。

「ロイブ」公式サイト

 

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