マットの上でポーズをとるだけ!「ayayoga 6ステップヨガマット」でスラリ美脚

4月4日に全国発売を開始した「ayayoga 6ステップヨガマット」は、新形状・新感覚のサークル型のヨガマットです。3種類のくぼみのついたマットに乗ってポーズをとるだけで、ストレッチ・筋力アップ・体幹アップまでが行えます。スラリとした美脚を目指す方にオススメですよ♪

「ayayoga 6ステップヨガマット」とは?

参照:ayayoga 6ステップヨガマット

「ayayoga 6ステップヨガマット」は、エイベックス・マネジメント所属、Syaraaya代官山主宰「ヨガクリエイター aya」さんが監修しています。

月間200のレッスンをこなし、女性からはもちろん、男性や多くのアスリートからも支持され、ヨガ界のカリスマ的存在となっている彼女が、満を持して監修した商品です。


aaya.yoga
aaya.yoga

ayaさんの身体はむくみがなく、ウエストは驚く程の細さです。

それはヨガを行う際に、膝裏がしっかり使われ、腰が反らずにポーズができているからなのです。

「ayayoga 6ステップヨガマット」を使えば、例えヨガ初心者でも、ayaさんのようなポーズが簡単にできるように計算されたマットです。

ヨガのポーズを取っても、どこが正しいポジションなのか不安な方にオススメですよ!

「ayayoga 6ステップヨガマット」はどう使う?

参照:ayayoga 6ステップヨガマット

「ayayoga 6ステップヨガマット」のガイド面には凹凸が施された3種のくぼみがあります。

マットに書かれた「1~6」の番号に合わせて、順に足を乗せて、ヨガ立ちポーズを行います。

1ポーズを各30秒間行い、6ポーズすべて行っても、合計3分間で1セットが完了します♪

 

お使いの前に、付属のゲルマボールをセットすれば、足裏を刺激することができます!

 

「ayayoga 6ステップヨガマット」は選べる2種類♪

参照:ayayoga 6ステップヨガマット

「ayayoga 6ステップヨガマット」の反対側のデザイン面は、リビングに立てかけておいても調和しやすいデザインを採用しています。

こちらの「ayaモデル」は、aya自身がヨガを行う上で大切にしている言葉がデザインされています。

参照:ayayoga 6ステップヨガマット

こちらは、ヨガの世界観を彷彿させる「チャクラ」です。

どちらもモチベーションを上げてくれるような、オシャレなデザインの2柄から選べますよ♪

 

スラリ美脚を「ayayoga 6ステップヨガマット」で目指そう♪


aaya.yoga
aaya.yoga

付属のトレーニングDVDには初級編・上級編が収録されており、自宅でも簡単にレッスンできますよ♪

解説は監修の「aya」さん自身が行い、初心者の方でもわかりやすい内容となっています。

 こんな方におすすめ

  • ヨガレッスンを始めたい方
  • ダイエットしたい方
  • スラリ美脚を目指したい方
  • 忙しくてスタジオレッスンに通えない方

 

「ayayoga 6ステップヨガマット」をすでにお使いの方は、「膝裏が伸びる」「足、腰が伸びる」「バラスのポーズが取れる」などの効果を感じているようです。

ぜひあなたも「ayayoga 6ステップヨガマット」で、スラリとした美脚を手に入れてくださいね♪

「ayayoga 6ステップヨガマット」公式HPはこちら

 

 

 

関連記事

RIZAPのヨガは「効かせるヨガ」。ボディメイク・ホットヨガ「LIPTY」

効果にも影響する?!意外と知らないベストなヨガマットの厚さとは

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
NEW
ALOEをもっと便利に
Androidアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。