今すぐ掃除したくなる!掃除がもたらす5つのメリット

掃除って面倒くさいし、苦手だからあまり好きじゃないな…。そんな方多いのではないでしょうか。掃除が苦手な方は、え!?っと思われるかもしれませんが、実は掃除には家がキレイになるだけではない、プラスの良い効果があるんです♪掃除がもたらしてくれる5つのメリットをご紹介しますので、掃除が苦手な方必見ですよ!

 

ストレス解消効果

portrait stressed sad young woman outdoors. City urban life style stress

ストレスが溜まって家にこもりがちになると、いろいろと物事を悪い方向に考えてしまったりすることありませんか?

そんな時に掃除をすることで体を動かしていると、気分転換になります。

また、掃除をすることに集中していると、ストレスで悩んだりしていたことも自然と頭から消えて、無心になれます。

少しの時間でもそういう時間を持てば、ストレス解消につながります。

運気アップ

Pretty young woman in modern apartment stretching after wake up

風水などでも言われていることですが、キレイに掃除されている家には良い運気が舞い込んできます。

物が散らかっていると、気の流れを止めてしまうことになりますから、掃除で家をキレイに保つことで気の流れを良くして、良い運気を呼び込みたいですね。

体の健康や事故の防止

Young woman laying on sofa and blowing nose

掃除をせずにほこりやカビが多いと、それを吸ってしまうことによって体に良くないことが起こります。

例えば、アレルギーをお持ちの方などは症状を悪化させてしまうこともあります。

また、物が散らかっていると事故や転倒の危険性もありますので、掃除をすることは体の健康や家での事故防止にもつながるんです。

集中力・効率アップ

Beautiful young business woman sitting at office desk and talking on cell phone

仕事や家事をするとき机の上や部屋が散らかっていると、注意力が散漫になって集中できないことがあります。

掃除をしてキレイに片付いていれば、集中力も上がりますし、何がどこにあるかすぐに分かりますので作業の効率アップにもつながります。

交友関係に一役かってくれる

Young women are having fun on the green field in the evening.

掃除をして部屋が片付いていると、いつでも友人や近所の人を呼べますし、そこから交友関係をさらに深めることができたり、広がったりすることもあります。

また、不意の来客があっても慌てずに招き入れることができますよね。

掃除で体と心を元気に

Happy Young Woman Cleaning The Hardwood Floor With Mop In Living Room

いかがでしたか?

これだけ良い効果があるのなら、やってみようかなと思っていただけたでしょうか。

掃除は一度に全部やる必要はないんです。

今日はこことここ、明日はここ、という風にすれば時間を長く取られることもありません。

そうすれば、苦手な方でも取りかかりやすくなると思います。

プラスαの効果をもたらしてくれる掃除、毎日少しずつでも頑張って体も心も元気に過ごしましょう。

 

 

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