やりすぎかも?素肌を見つめ直す『引き算スキンケア』の方法

きれいになりたい気持ちが大きいほど、つい「スキンケア」の工程を重ねてしまいがちです。でも、本当にすべてが必要なプロセスか考えてみましょう。今のあなたの「スキンケア」について、『引き算』の考え方で見直してみませんか?そこでイマドキ『引き算スキンケア』の方法をご紹介します。

イマドキ『引き算スキンケア』のすすめ!

Portrait of a beautiful young woman with blue eyes.

「引き算メイク」や「抜け感」のあるメイクなど、美容業界では今、『引き算』がキーワードになっています。

「スキンケア」も同様に、押さえるべきところだけを押さえればいいという、『引き算スキンケア』が注目されています。

 

でも、これまでに化粧水から乳液、美容液とステップをしっかり踏んできたという方は、「大丈夫?」と不安になってしまうこともあるでしょう!

ですが、メイク前のスキンケアの場合、一度思い切ってたくさんのアイテムを手放して、今のあなたの肌に必要なものだけをじっくり塗ってみませんか?

肌の状態やメイク持ちが、思いがけず良くなったと評判も高いですよ♪

『引き算スキンケア』のうれしい効果とは?

Attractive Young Woman Wrapped with Bath Towels, Applying Cream on her Face After a Shower at the Bathroom.

出典:Shutterstock

例えば、目元や口元がカサつく、顔全体がつっぱる感じがするという方は、潤い不足でしょう。

まずはW洗顔などの、洗顔法の見直しから始めます。

 

乾燥対策はバッチリなのに、ニキビや赤みが気になるという方は、過剰保湿を疑ってみましょう。

とろっとした化粧水、美容液、乳液、クリーム、オイル、さらには保湿効果の高い下地クリームと、塗り重ねを止めます。

 

お肌のどんな悩みであっても、水分量と油分量が整えられていることが重要なのです!

『引き算スキンケア』は肌本来の力を取り戻し、お肌の基礎体力を強くしてくれます。

さらに、不必要なスキンケアを引き算することで、使用している基礎化粧品の効果を高める効果も期待できますよ♪

オススメの『引き算スキンケア』は3つ

Skin care on a wooden table on a background of blue sky.  3D illustration

温度・湿度といった環境、体調、食事、月経周期、年齢などで、お肌の状態は日々変わっています。

つまり自分の肌の状態を知り、それに合わせたスキンケアをすることが『引き算スキンケア』の基本です!

今のあなたには何を「引き算」すべきか考えながら、チェックしてみましょう。

 洗顔料を「引き算」してみる

Woman splashing face with water above bathroom sink

まずは、洗顔法の見直しから始めてみましょう。

クレンジングの後に洗顔料で洗う「W洗顔」をやめてみること、朝は洗顔料なしで洗うことを試します。

こすらず、手で優しく洗うようにし、これで肌がどう変化するか体験してみてください!

化粧水・乳液は少なめでOK!

Woman Cleaning Face With White Pad. Beautiful Girl Removing Makeup White Cosmetic Cotton Pad. Happy Smiling Female Taking Off Makeup From Facial Skin With Cosmetic Pad. Face Skin Care. High Quality

潤い不足だからといって、化粧水をバシャバシャと付ける必要はありません。

10円玉程度の量で十分で、化粧水のパッケージに示された目安の使用料を守るようにしましょう。

 

また乳液は油分を多く含むため、肌が弱っている際には皮膚への負担が大きい化粧品です。

化粧水や美容液で保湿をせずに乳液を使うと、「シミ」や「そばかす」を作る原因になることもありますよ!

乳液を引き算する場合には、化粧水や美容液でしっかり保湿をした後に、少しずつ量を減らし、肌の調子を見てみるのがオススメです。

美容液は毎日使わない!

face cream

スキンケアの中でも保湿効果の高い化粧品である「美容液」ですが、使い過ぎは禁物です。

毎日たっぷり使っていれば、肌の栄養状態は常に過剰になり、素肌のためにはあまり良くありません。

美容液を使うなら、毎日ではなく、1週間に2日くらいはお休みしながら使うようにしましょう!

『引き算スキンケア』で素肌に自信を持ちたい!

Beauty smiling model with natural make up and long eyelashes. Youth and  skin care concept. Spa and wellness. Make up, long hair and lashes. Close up, selective focus.

きれいな素肌を手に入れたいと思うからこそ、スキンケアは頑張りすぎてしまうものです。

過剰なスキンケアを続けると、かえって肌の負担になってしまうことがありますよ!

肌が不安定な時こそ、自分の肌と向き合い、不必要なスキンケアは少しずつ減らしていきましょう。

ぜひ『引き算スキンケア』で美しい素肌を取り戻してくださいね♪

 

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