28歳が女性の曲がり角!?ブラックビューティで老化STOP!

テレビのCMなどで「女性は7の倍数」と聞いたことがあると思います。
なんのことかご存知でしょうか?
実はこの数字は「年齢」のことを指しており、生殖機能やホルモンの成長の節目をあらわします。
7,14,21,28,35,42,49…
体調の変化を表す「7の倍数」の年齢、あなたはどこに当てはまりますか?

28歳が女性のピーク!

7の倍数では28歳が女性のピーク、その後は加齢が進み体調にも不安感がでてきます。

特に女性の老化で気になるところといえば…「白髪」。あると一気に老けて見えちゃいますよね。
白髪は目立ち始める年齢は「42歳」が多いと言われています。

なんとか加齢のスピードを加速しないようにしたいもの。
それにはやはり体の中からバランスアップ、白髪に良いものを沢山食べましょう!

それは・・・ズバリ、黒いもの!!!

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Photo:写真AC

主にどんな食材が良いかというと、黒胡麻、黒豆、昆布がオススメです。

美味しく食べて美しく!

黒胡麻は白髪を予防し、老化防止に良い食材。胡麻は消化しにくいので、できたら鮮度の良い練りごまを毎日食べることをおススメします。
黒豆も成長ホルモン(代謝促進や、身体の組成をうながしてくれる大事な働きをもつ)に影響があるといわれている腎機能によいといわれる食材、これまた老化防止に役立ちます。
まだ20代の方は老化といってもピンとこないかもしれませんが、腎機能は女性の子宮にも影響を及ぼしますので、これから結婚、出産を控える若い方もいまから腎機能の働きを強化することが大切です!

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Photo:写真AC

それ以外にも山芋、クルミなどもおススメ食材!
料理でなくともスイーツでも活躍しますね。クッキーやケーキなどに混ぜ込んで楽しみながら摂取してみてはいかがでしょう?

健康と美容のためにも、ブラックビューティを毎日とることをオススメします!

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