美容は髪から!自宅ケアのコツとおすすめのヘアケアグッズ

肌の調子が良い日でも、髪の毛が決まらないとせっかくのメイクも気分も台無しになってしまいますよね。美容院に行ったばかりは艶があっても、時間が立つとすぐ元通りになってしまうこともあると思います。そこで、いつも艶髪を保つコツをご紹介します♪毎日のひと手間で簡単にできますので、ぜひ試してみてくださいね。

基本のお手入れはホームケアが大切

Hair. Beautiful Brunette Brushing Her Hair. Hair Care. Spa Beauty Model

美容院に行くたびにトリートメントをしている人も多いのですが、実際にはどのくらいしているのでしょう?

コスパがかかる美容院に通う平均回数は、1年に10回くらいです。
美容院に行っても艶をキープしているのは数日だけで、髪がバサついてしまうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

普段のホームケアでのチョットしたポイントを押さえると、美容院でのケアのようにいつも輝きのある髪を保てるんです。

シャンプー選びと洗う時のポイント

Beautiful naked young woman is smiling and using shampoo while taking shower in bathroom

美容院で販売しているシャンプー類はもちろんいいのですが、ずっと維持して使おうと思うと金額が高いのが気になりますよね。
また、ドラッグストアに並んでいるシャンプーは種類が多くて、どれが良いのか悩むこともありますね。
そんな時には商品ボトルの裏を見て、アミノ酸系のシャンプーを選ぶと失敗は少ないです。

洗いあがりのスッキリ感に物足りなさを感じるかもしれませんけど、できれば弱酸性の商品だと皮にも優しいです。

トリートメントは商品選びよりも使い方がポイント

Spa body care products wooden hair brush natural

トリートメントはどんなに高価な商品を選んでも、使い方次第では効果は半減してしまいます。

トリートメントの成分的にはあまり差はないので、香りや指ざわりが自分に合っていれば失敗は少ないです。

 おススメトリートメント


cottoncandy_83
cottoncandy_83

  • マニス ストレートヘアマスク:230g・定価1200円

このトリートメントは、くせ毛やパーマで傷みやすい髪の人にもお勧めです!

トリートメントは付けてすぐに流してしまうと、キューティクルを補修する効果がありません。
トリートメントを付けてからヘアキャップをかぶったり、ホットタオルを巻いて5分〜10分置いて流すと、補修効果がアップします。

つける時のポイントは、表面につけたら揉み込むこと!
髪が多くて大変な時は、毛束を軽くねじり上げてあげると良いでしょう。
そうすると付けムラが無くなって、髪全体にトリートメントがいき渡るのです。

自宅で毎回こうしたトリートメントをしていると、美容院でのケアに近い効果があります。

乾かす時のポイント

Smiling young woman wiping her hair after a shower in front of a mirror

タオルドライはゴシゴシ拭かないで髪を包んでかるく叩くように拭くことがポイントです。
髪に余計な摩擦を与えないので髪を傷めにくくします。

ドライヤーを使う前にはトリートメントオイルや、洗い流さないトリートメントを毛先につけると良いでしょう。

乾きやすい毛先のオーバードライを防いで、ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。

日頃の対策としては?

Girl touching her hair and smiling while looking in the mirror

毎日のシャンプー時のケアだけでなく、生活習慣の中でのケアがとても大切なのです。
髪の健康を保つには、ホルモンバランスが影響します。
食生活を改善したり、睡眠不足などの生活習慣を見直すことも大切でしょう。

日頃のヘア・アレンジで、キツく編みこみをしたり、ヘアーアイロンを多く使うと髪を傷めやすくしてしまいます。

髪をまとめる時にも逆毛をなるべく立てないでピンもなるべく少なく使うと、髪への負担も軽くなりダメージを与えません。

例えば編みこみを“クルリンパ”に変えてみたり、ホットカーラーやヘアーアイロンをマジックカーラーに変えるのもお勧めですよ。

普段のケア次第で艶髪は保つことができます。

Back view of beautiful young woman in white undershirt combing her hair and smiling while looking into the mirror in bathroom

どうにもならなくなってから美容院に駆け込むよりも、日頃のヘアケア対策を大切にして、いつまでも綺麗な髪でいたいですね♪

 

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