体づくりのプロフェッショナル!ボディメイクトレーナーとは

最近よく耳にする『ボディメイクトレーナー』という言葉。聞いたことはあってもどんな仕事でどんな資格を持っていればなれるのか、知らないことも多いですよね?そこで今回は、ボディメイクトレーナーという仕事について様々な情報をご紹介していきます♪

ボディメイクとは?

Cute woman looking into the mirror showing her perfect belly

「ボディメイク」って、ダイエットと同じじゃないの?と思う方も多いことでしょう。
理想の体に近づけるということでは似ていますが、実は全くの別物なのです!

ボディメイクとは、体のラインにメリハリをつけることを指します。
ダイエットをして見た目も体重も痩せた、でもここのお肉だけは中々取れない…。
そんな経験をしたことはありませんか?

見た目や数字で結果が現れても逃れることのできないコンプレックスは誰しも一つはありますよね。
そんな部分的なお悩みを解消して、理想の体を手に入れることこそが「ボディメイク」なのです。

パーソナルトレーナーになるためには

Beautiful women working out in gym together

理想の体づくりを二人三脚で手伝ってくれるボディメイクの専門家「パーソナルトレーナー」
体に負荷をかけて行うトレーニングは、このパーソナルトレーナーとの相性も重要なポイントですよね。

では、どのような経験や資格を持っていればパーソナルトレーナーになることが出来るのでしょうか?

必須とされている資格は特にない

実は、パーソナルトレーナーになるために必要な資格は特に定められていないのが現状です。
しかし、どれだけお客様を理想の体型に近づけることが出来るかを試されるためそれなりの知識も必要です。

「全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会」などが発行する資格に合格することで一人前のトレーナーとしての人生が始まります。

必要な資格がないからこそ、ボディメイクに関する資格や知識を身に着けることは必要不可欠だと言えます。

ボディメイクを仕事にするメリットとは

Young People - group of women and men - doing sport biking in the gym for fitness

他人の体づくりのサポートをするのですから、自分も理想とされるような体型でなければなりません。
そこまでしてパーソナルトレーナーを続けているメリットは一体、なんなのでしょうか?

  • 運動や体づくりの知識がおのずとついてくるため、健康的な生活を送れるようになる
  • 体を動かすことが好きだということからこの仕事に就く方も多いため、楽しみながら仕事ができる
  • 様々なお客様と接しながらボディメイクをし、理想の体型になったとき達成感が味わえる

有名な日本人トレーナーは?

クロスフィットトレーナー「AYA」


aya_fitness
aya_fitness

短時間で筋肉に負荷をかけ、自分を追い込むクロスフィットトレーニング。

メディアやSNSでも注目されているのがクロスフィットトレーナーのAYAさんです。
鍛え抜かれたこの体と美しい容姿で世間を騒がせている美人トレーナー。

体全体にしなやかな筋肉をつけたいのなら、AYAさんのトレーニングがオススメ♪

美尻フィットネストレーナー「岡部友」


tomo_fitness
tomo_fitness

女性なら年齢と共に重力に逆らえなくなっていくお尻には頭を悩ませているという方も多いのでは?
そんな方への救世主「岡部友」さんは、女性らしい美尻をつくることに特化したトレーニング方法を教えてくれます。

筋肉でガチガチの体でなく、たるんだプヨプヨの体でもない!
お尻を鍛えることで女性の体には嬉しい変化ばかりが起こるという教えで、モデルや芸能人などがこぞってトレーニングを受けているようです。

この他にも、ボディメイク方法やピンポイントで鍛えることが出来るトレーニングもあります。

まずは、自分の体のことを把握してコンプレックスを解消するにはどんなトレーニングを行えば良いか考えることが第一歩です。

この機会に、無理な食事制限や過度な運動をする”ダイエット”とはさよなら!

ぜひ「ボディメイク」を行って、健康的な理想の体を手に入れましょう♪

 

関連記事

冬は自宅でボディメイク!ぶよぶよお腹に効く簡単エクササイズ3選

美脚の象徴!サイギャップを作る筋トレ3選とマッサージ方法

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
NEW
ALOEをもっと便利に
Androidアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。