乾燥や肌荒れの季節。正しい洗顔方法でニキビや乾燥を防ごう

乾燥が気になる季節になってきました。そんな中、頭を悩ませるのはニキビや乾燥によって起こるテカリですよね。このお悩みは正しい洗顔方法を知ることで防ぐことが出来るのをご存知でしょうか?今回は肌トラブルを防ぐ洗顔の仕方をご紹介します♪

水で洗う習慣をつけよう

face of young beautiful healthy woman looking in the mirror

ニキビは基本的に、毎朝の洗顔やお湯での洗顔で予防できます。

思春期にニキビや肌荒れで苦しむ女性が多いですよね。
気が付くとかいている汗が顔のニキビ炎症させてしまっている原因かもしれません。

顔に汗を掻くと、タオルや服で拭っていませんか?
思い当たっている人は要注意です!
汗を掻いている時点で、その汗は毛穴の奥底に蓄積し皮脂になります。

毛穴が皮脂で詰まる事で毛穴が蒸し風呂状態になり、このまま放置してしまうことで肌荒れが悪化します。
汗には微量の塩分が含まれているため、そのまま拭うと濃度が高い塩水で顔を洗っていることと同じなのです。

汗をかいてしまった時は、ティッシュペーパーで汗を拭きとるか水で洗い流すように習慣づけましょう。

 

ニキビを悪化させる原因を知る

Beautiful businesswoman with business card.

  • 毛穴の不衛生
  • 毛穴の中の温度と状態
  • メイク

ニキビを悪化させる要因は、大きく分けてこの3つ。

顔の毛穴を不衛生にするということは、常に汗の塩分で顔の毛穴が詰まっている状態を指します。
毛穴をキレイにする洗顔を行っていれば完全にニキビが無くなるわけではありません。

正しい洗顔をするということに加え、規則正しい生活も重要なポイントです。

 

普段何気なく行っている動作で肌にダメージ

Vintage Make Up set. filtered image.

ニキビの原因や毛穴の状態を知ることで、肌荒れを悪化させているかが分かります。

毎日のメイクも肌荒れを起こし毛穴を詰まらせる原因の一つ。

毛穴に詰まった皮脂が炎症を起こし、患部が赤く炎症を起こしている場合は早急に皮膚科を受診しましょう。
炎症している部分が熱いと感じれば、それは炎症が悪化している証拠です。
この状態で完治できても皮膚には凹凸が残ってしまう可能性があります。

皮膚が炎症を起こしている状態でメイクをするのはNG
ニキビになると外部からの刺激に弱くなりがちなのでメイクしない方がオススメです。

 

肌の状態を知ることが大事

Beautiful woman

顔にできるニキビは、そこだけを見られているような気がして気分も落ち込みますよね。

そうなってしまう前に水やお湯での洗顔は欠かせませんね♪

面倒くさがらず、毎日頑張って行う事が自分自身の肌を美しく保つ秘訣です。

 

 

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