Photo:Israel Orlandi Creative Commons

【衝撃】足の裏の色で自分の体調をチェックすることができる!?

足は第2の心臓だという言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。足の裏は体の重要なツボが集中しているだけでなく、色の変化で体調を読み取ることができます。

足の裏で健康状態が分かる!?健康な色とは?

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Photo:写真AC

自分の足の裏はもともとこういう色だろうと思ってはいませんか?実は足の裏の色は健康具合によって左右されています。そして健康的だとされている足裏の色はピンクです。体の健康だけでなく精神的にもベストな状態だと言えます。

足の裏が白いのは危険!?

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Photo:写真AC

全体的に足の裏が白っぽいということは、栄養不足やエネルギー不足を意味しています。貧血の人も足裏が白っぽいことが多いです。また精神的な疲労を感じている場合も足裏が白っぽくなることがあります。栄養バランスや心のケアが必要です。

出典:足裏が赤一色の人は小腸に炎症が!? 足裏の色でわかる肉体疲労度

赤い足は怒りの証拠!?

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Photo:写真AC

足裏が赤い方はイライラを溜め込んでいる証拠!最近イライラしてはいませんか?また赤い足裏は糖質が多い方にもみられる症状です。自分に合った効果的なストレス発散方法を実践してみましょう。治まらない場合はこの機会に健康診断を受けられてみては?

出典: 8つのポイントをチェック! 「足裏分析ワークシート」

黄色い足裏は休息が必要

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Photo:Vive La Palestina
Creative Commons

足の裏が黄色いのは肉体的な疲労のサインです。休息をとってゆっくりと過ごされることをおすすめします。また、肝機能が低下していたり、胃や腸などの機能が弱まっていたりすると出るサインでもあります。できるだけ消化によい食材を取り入れましょう。

出典:ボディメンテナンスレイール

紫色は血行不良のサイン

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Photo:Colby Stopa
Creative Commons

紫色と聞くとなんだか不健康そうなイメージですね。紫色の状態は血流が悪い状態です。冷え性も同じように紫色になることがあります。また血行が悪いだけでなく老廃物が溜まっている可能性もあります。なるべく体を温めてあげることが大事です。

出典:KireiStyle

あなたの足の裏はどうでしたか?足裏のサインを参考にして綺麗なピンク色を目指しましょう!

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