ヨガ女子のトレンドは?気分が上がるヨガウェアでストレスも発散!

最近のヨガウェアには様々な種類がありますよね。しかし、デザイン性にばかり気を取られて動きにくかったりしたら、ヨガ効果も半減します。そこでタイプ別にヨガに最適なヨガウェアをご紹介します。

 ヨガ効果を上げるヨガウェア

Fitness hipster girl in fashion sportswear doing yoga fitness exercise in the street, outdoor sports, urban style

屋外でヨガを行う時本来ならできるだけ自然な姿で行いたいですが、虫がいたり、裸足では危険な事もありますよね、そんな時には快適にヨガに集中出来るウェアを着て集中しましょう。

ウェアにはダボっとするよりも体にフィットする方が良かったりします。

自分の体型を常に確認することが出来るし、動きやすいです。

血行促進を邪魔することなくリラックス出来るような体に合うウェアを着用してくださいね。

 ヨガ用パーカーは優秀アイテム

 

Young attractive woman practicing yoga, sitting in One Legged King Pigeon exercise, Eka Pada Rajakapotasana pose, working out wearing pink sportswear, outdoor full length, city and river background

ヨガに最適なヨガ用パーカーは汗の吸収も良く速乾性があるため、とっても着心地が良いんです。

特にホットヨガは大量の汗をかくので、綿などの生地だとヨガを行っている最中に重くなり、動きづらくなります。

肌に優しいさらっとしたものが良いですね。

最近ではデザイン性のあるかわいいものがあるので、普段着としても着ている方も多いですよ。

 思いっきりラインのあるウェアでのびのびヨガスタイル

Young female athlete in sportswear meditating seated on a green grass in a park

日常生活では肌を見せて行動することは気が引けるという方もいると思います。

しかしヨガは様々なポーズをしたり、長時間瞑想をしたりと、身につけるものはストレスフリーで行いたいですよね。

思い切ってタンクトップキャミで行うこともおすすめです。

肩や体のラインが分かるものだと、呼吸や筋肉の動きを確認しやすく大きい伸びをする時でも邪魔になりません。

ゆったりとした服装で行う場合は、瞑想だけにとどめていきましょう。

 コスパが良いヨガはお洒落に余裕が持てる!

Young yogi woman practicing yoga concept, sitting in One Legged King Pigeon exercise, Eka Pada Rajakapotasana pose, working out, wearing black sportswear, full length, white loft background. Side view

ヨガに必要なものはヨガマット位ですよね。

だからこそ、おしゃれも気合が入りますよね。

ヨガは体を隠してしまわず、ありのままの自分と向き合う為、あえて「見せる」という事が出来るのもヨガの良いところです。

カラフルなウェアに身を包み身体も心も引き締めていきましょう。

 動きやすいウェアこそヨガレベルを上げれる必須アイテム

Lifestyle portrait  of fitness  pretty  young woman  in stylish  cap wearing  pink sports bra  and bright neon backpack. Fresh healthy stylish sport  girl  posing near pool in hot summer day.

ウェアには綿などの汗を吸って重くなるような生地を避け、さらっと速乾性があるものが最適ですよね。

ただし、できるだけ体にフィットするようなサイズにし、ボトムスも裾がキュッと締まるものが良いでしょう。

カラフルだったり、デザイン性があるウェアを身につければ気分もモチベーションも上がり長く続けられそうですね。

 

 

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