夏の汗が気になる方に。簡単にできる汗対策・におい防止対策5選

暑い夏、洋服の汗染みや汗のにおいに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。腕を上げたり人と近づいたりなど、ひとつひとつの動作が気になってしまうと、せっかくの夏も楽しめませんよね。簡単にできる汗・においの防止対策を5つご紹介します。

こまめに拭く

Beautiful girl in the sport club. She is toweling off.

汗は出てきた瞬間はほぼ無臭ですが、放っておくと雑菌が繁殖し、1時間ほどでにおいが発生しはじめます。
そのため、1時間ごとを目安こまめに汗を拭きとることで、においを防止することができるのです。

乾いた布で汗をすべて拭きとると、肌が感知して余計に汗をかいてしまうため、濡れタオルで適度な水分を肌に残して拭き取るようにしましょう。
市販のデオドラントシートなどを使うのも良いですね。

 

洋服の素材や色に気を付ける

young attractive girl with a backpack wearing a white t-shirt standing on a graffiti wall background

一般的に、ポリエステルなどの合成繊維は、水分がたまり易く汗染みにおいが発生しやすくなります。
吸水性の高い綿や、吸水性・速乾性に優れたが夏におすすめの素材です。
様々なメーカーから吸水性や速乾性を高めた商品も出ているので、そういったものを利用するのも手ですね。

また、ぴったりとした服よりもゆったりしたデザインの方が、風通しが良く汗が蒸発しやすいですよ。
汗染みが気になるという方は、グレー・カーキ・茶色などの色は避け、汗をかいても目立ちにくいネイビーなどを選びましょう。

 

洗濯にもひと手間プラス

Empty Washing Machine With Pile Of Dirty Cloth In The Basket At Laundry Room

洗濯したはずの洋服に、におい黄ばみが残ってしまったことはありませんか?
これは、汗に含まれるタンパク質などの成分が変化したことによるもの。

  • 酸素系漂白剤を使う
  • 弱アルカリ性の洗剤を使う
  • 重曹水につけおきする

など洗濯時にひと手間プラスすると、洋服のにおいや染みも改善されますよ。

 

汗対策グッズを使う

Beautiful girl in bath towel is applying deodorant while standing in bathroom after having a shower

スプレーやロールオンなどの制汗剤を使っている方は多いですよね。
それでもにおいが気になる方は、抗菌・殺菌・消臭作用の高いデオドラントクリームパウダーなどを使用してみましょう。
入浴時ににおいや皮脂をケアできる、ボディソープパックなどもありますよ。

脇の汗染み対策には、洋服に使用する汗染み防止スプレーや、消臭効果もある汗とりパッドシートなどが効果的です。

 

生活習慣の見直しも

Pretty woman running on treadmill with fit young man on background

運動不足による汗腺機能の低下、脂っこい食事甘いものの食べ過ぎなども汗やにおいの原因になります。

できる範囲で、下記のような生活習慣を心がけましょう。

  • 適度な運動を習慣づける
  • 水分食物繊維を意識してとる
  • 毎日38~40度のお湯で入浴する

 

ちょっとした工夫や心がけで、夏の汗やにおいは大きく改善できますよ。
汗やにおいを気にせずに、夏を思いっきり楽しみましょう!

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
NEW
ALOEをもっと便利に
Androidアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。