気分転換もできる。東京近郊のランニングスポットならここ!コース3選

暖かい季節になって、そろそろランニングでも始めて見ようと考えている方もいらっしゃると思います。走る前にどんなコースがいいか知れたら便利ですよね。今回は、「東京近郊のランニングスポットのおすすめコース」を3つご紹介したいと思います。ぜひ参考にして下さいね。

皇居《千代田区》


nonnon_hanamaru
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皇居はランナーにとっては有名なスポットですね。

スタート地点は決まっていませんが、「桜田門時計台前広場」から走り出す方が多い様です。

<コースの特徴>

  • 外周が約5kmほどなので、初心者でもトライしやすい
  • 信号がないので、いちいち赤信号で止まる心配がない
  • 桜田門・皇居外苑・竹橋・千鳥ヶ淵公園・半蔵門・三宅坂など景観が良い
  • 夜も明るく多くの人が走っている
  • 夜も皇居警備の警官がいるので、女性一人のランニングでも安心

走っていても飽きる事なく、安全に楽しみながらランニングに取り組めそうなコースですね。

参考:皇居ランニング.com

 

お台場《港区》


komikomiy
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海を眺めながら走る事が出来る人気のランニングコースと言えば「お台場」です。

<コースの特徴>

  • 1キロごとに距離標示がある
  • 信号がなく、坂道が少ない
  • 自動販売機・売店・トイレなどがコース沿いにあるた便利
  • シャワーやロッカーなど完備した施設がある

臨海副都心から、海に浮かぶ舟やレインボーブリッジを眺め走る事が出来るのも人気の秘訣ですね。

参考:東京都港湾局

 

代々木公園《渋谷区》


everyrun_japan
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代々木公園は、明治神宮に隣接した公園になります。

緑に囲まれているので、木陰のコースも多く夏でも走りやすいと評判のランニングスポットです。

<コースの特徴>

  • 中央広場外周は1.15km
  • 道の状態はアスファルトや砂などがあるので、トレーニングのバリエーションが増やせる
  • 車が通らない
  • 夜も明るいので走りやすい
  • バードサンクチュアリ・噴水広場などがあり楽しみながら走れる
  • アップダウンがあまりないので、初心者でも気軽にチャレンジできる

参考:ランニングの始め方・マラソンの練習方法

 

まだある東京近郊ランニングスポット

healthy lifestyle sports woman running on wooden boardwalk sunrise seaside

出典:Shutterstock

都内に限らず、人気のランニングスポットはまだまだありますよ。

ぜひこちらも合わせてチェックしてみて下さいね。

  • みなとみらい

詳しくはこちら

  • 湘南海岸

詳しくはこちら

  • 新横浜公園

詳しくはこちら

 

Young woman with headphones jogging in autumn nature and looking to mobile phone

東京近郊には、有名で人気のランニングスポットがたくさんあります。

安全で快適に走れるコースが多いので、集中してランニングが楽しめそうですね。

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