目立つ・・・顔の毛穴!気になる毛穴の改善策について

毛穴の開きって意外と気になるもの。自分ではきちんとお手入れしてるつもりでも、実は間違った方法だったという事もあるようです。少しでも毛穴を目立たなくさせたい方のために、今回は「気になる毛穴の改善策」についてまとめてみました。

どうして毛穴が開くのか

Beautiful young woman portrait

毛穴が開く理由はいくつか考えられます。

  • 皮脂の過剰分泌や乾燥
    必要以上に皮脂が分泌されると、汚れや角質と混ざり酸化してしまうので、毛穴が黒ずんでしまうようです。
    また、水分が不足すると、キメが乱れるので毛穴も目立ってしまうようです。
  • たるみ
    加齢などで、肌のハリが失われると、顔がたるんでしまいます。
    そのせいで、汚れていた毛穴が楕円状に広がり目立つ様になります。
  • ニキビ跡
    ニキビをつぶすと、その部分が開いた状態になってしまいます。
    にきびを治したい一心で間違ったスキンケアを繰り返し、乾燥や過剰な皮脂分泌が起こることも毛穴を広げる原因になります。

参考:スキンケア大学

 

洗顔で毛穴改善

Young woman washing her face with clean water in bathroom

成分が強すぎるクレンジング剤は、必要以上に皮脂や天然保湿因子も洗い流してしまいます。

そこで、注意したい洗顔やクレンジング剤についてまとめました。

    • 濃いメイクが簡単に落とせる
    • 軽く拭くだけでメイクがとれる
    • 毛穴の角栓まで落とせる
    • 濡れた手でも使える

これらは、肌に刺激が強い可能性があるので、購入の際は注意して選びましょう。

参考:スキンケア大学

 

保湿で毛穴改善

Pretty young woman wrapped in a white towel standing smiling in front of the mirror applying a cream or moisturizer to her face in a skincare and beauty concept

皮脂を洗い流しすぎない様にクレンジングや洗顔をしたら次は保湿です。

いきなりクリームなど付けていませんか?

まずは化粧水をつけて、水分を補いましょう。

コラーゲンやヒアルロン酸・エラスチンなどは肌の奥深くにある成分です。

エラスチンやセラミドが配合されたスキンケアがおすすめですよ。

また、化粧水で補った水分が逃げない様に、クリーム等で蓋をする事も忘れずに。

参考:自然化粧品 オーディ ナチュール EAU de nature

 

食生活の改善も必要

Close up portrait of young woman with long hair sitting  on sofa at home and eating healthy food.

毛穴は肌を保護する働きもありますが、皮脂や汗と一緒に、体の中の老廃物を排出する機能もあります。

脂質や添加物などを多く含む食品を摂りすぎると、毛穴を詰まらせてしまう可能性もありますよ。

肌の外側からお手入れする事も大事ですが、身体の内側からもケアしてあげましょう。

ぜひ、スキンケアと一緒に食生活も見直してみましょう。

参考:スキンケア大学

 

Young woman touching her face isolated on whire background

「毛穴の改善策」参考になりましたか?

毛穴の目立たないキメの整ったお肌を目指して、スキンケアを頑張りましょう!

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