「ティップ.クロス TOKYO」より最先端プログラム5種類が新登場!国内初導入の○○に目が離せない!

ハンモックを使ったエクササイズやバンジーワークアウトなど、常に最先端プログラムをいち早く取り入れてきたティップ.クロス。4月からは、さらにパワーアップ!5種類のプログラムが追加になりました!

5種類登場

4月からティップ.クロスTOKYOの新しいプログラムとして追加になったのは、全5種類。

  • 格闘技トレーニングの「COMBAT WORKOUT」(コンバットワークアウト)
  • コアトレーニングの「SHAKE BALL CORE」(シェイクボールコア)
  • 歪み調整の「ピラティス Spine Corrector」(スパインコレクター)
  • パワーヨガの「CORE PERFORMANCE YOGA」(コアパフォーマンスヨガ)
  • 現代的なヨガの「Odaka Yoga®(オダカヨガ)」

日本初導入のトレーニング用品を使ったワークアウトや、国内フィットネスクラブ初導入のプログラムなど、まさに最先端プログラムばかり♪

COMBAT WORKOUT/SHAKE BALL CORE

COMBAT WORKOUT

1ラウンド3分間の総合格闘技をベースにした、1プログラム45分のワークアウト
あらゆる方向からパンチできる、日本初導入「アクアバッグ」を使い、打撃・キック・膝蹴りなどを繰り返します。
脂肪燃焼、シェイプアップ効果があるだけでなく、音に合わせてリズムよく打ち込むことによってストレス発散!終わったときには爽快感を味わうことができるでしょう。

SHAKE BALL CORE

海外では人気のプログラム、カラフルな水が入った「FLUI BALL」を使って行う1プログラム20分のプログラムです。
「FLUI BALL」はイタリア発祥で、日本のフィットネスクラブ初導入。
ボールの中の水の重みと、動きによって、ダンベルなどの負荷よりも消費カロリーが高いという実験結果も出ているんです。

ボールを持って体を動かすと、自然とバランスを取ろうとするのでコアを鍛えることが出来ます。
ウエストを引き締めたい方におススメのトレーニングです。

ピラティス/YOGA

ピラティス Spine Corrector

スパインコレクターというピラティスのツールを使って行います。
スパインは背骨、コレクターは修正。
このツールを使うことによって、本来の背骨の動きを引き出し歪みを調整してくれます。
柔軟性や筋力バランスを養え、肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できますよ♪

CORE PERFORMANCE YOGA

本格的なパワーヨガ。
ゆっくりとした動きでありながら関節の可動域の確保・良質な筋肉を作ることができ、しなやかで動きやすいカラダを作ります。
トップアスリートも実践しているヨガです。

Odaka Yoga®

コンディショニング系ヨガプログラム。
武道や禅、波の動きを取り入れたイタリア発祥の現代的ヨガ。
日本国内フィットネスクラブ初導入です。
カラダと精神の静寂をもたらします。

自分に合ったプログラムを選べる

本格的にトレーニングをしたい人もいれば、運動が苦手な人、筋力に自信がない人などそれぞれですよね。
ティップ.クロスには、たくさんのプログラムがあります。
自分に合ったプログラムを選び、無理することなくエクササイズを楽しむことができるはずです。
入会さえしていれば、どのプログラムも体験することができますよ♪

新プログラムはティップ.クロスTOKYO(渋谷・新宿・池袋)の3店舗で4月1日より開始です。
既存のプログラムにも、魅力的なものがたくさんあります。
2017年度は、新しいことを始めてみるのもいいですね。

HP

ALOEをもっと便利に
iPhoneアプリ! ★★★★★
NEW
ALOEをもっと便利に
Androidアプリ! ★★★★★
この記事が気に入ったら
いいね!してね。